計画ID: p4264766
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
南アルプス(聖岳・赤石岳・荒川三山)
2024年08月29日(木)
～
2024年09月01日(日)
長野県
静岡県
かまめしの記録
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 25:08
- 距離
- 38.1km
- 上り
- 4,239m
- 下り
- 4,252m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 6:33
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:33
- 距離
- 7 km
- 登り
- 1,429 m
- 下り
- 295 m
2日目
- 山行
- 7:49
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:49
- 距離
- 9.3 km
- 登り
- 1,324 m
- 下り
- 1,133 m
3日目
- 山行
- 9:02
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:02
- 距離
- 13.1 km
- 登り
- 1,457 m
- 下り
- 1,303 m
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
サンダル
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ハイドレーション
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
メスティン
フライパン
シェラカップ
食器
調理器具
スキットル
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
針金
常備薬
日焼け止め
水不要シャンプー
ボディシート
ロールペーパー
保険証
携帯
モバイルバッテリー
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
ナイフ
カメラ
ポール
テント
テントマット
シェラフ
ヘルメット
携帯トイレ
|
|---|
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