計画ID: p4429471
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
悪沢岳・鳥倉ルート(１泊2日)
日程未定
長野県
静岡県
greenpower
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
■場所→鳥倉林道ゲート駐車場。■時間→2024年07/22(月)午前2時。
- GPS
- 25:40
- 距離
- 38.8km
- 上り
- 3,942m
- 下り
- 3,811m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 14:03
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 14:03
- 距離
- 20.3 km
- 登り
- 2,540 m
- 下り
- 1,117 m
装備
| 個人装備 |
ヘルメット
ツェルト
ヘッドランプ
温度計
風速計
モバイルバッテリー(1万mAh)5個
ちり紙
携帯トイレ
地図
登山届(控)
腕時計
ザック60L
スマートフォン2台
ゴミ袋
現金
ココヘリ発信器
ザックカバー
タオル
ストック
サングラス
熊鈴
水1L
帽子
防虫ネット
アームカバー
レッグカバー
合羽(上下)
ウィンドシェル(上)
インナーシャツ(半袖)
靴下(夏用)
長ズボン
手袋
ゼリー飲料4個
パン4個
おにぎり4個
塩あめ５個
粉末アミノ酸4本
チョコバー
わらび餅2個
お汁粉(200g)2個
豚汁(180g)2個
カップ麺2個
アタックザック22L
ウエストバッグ
ソロテント(内張りのみ)
ペグ12本
グラウンドシート2枚
寝袋
テントマット
着替え(半袖シャツ・下着)
120cmスリング2本
メスティン
マッチ
ライター
ガスコンロ
ガス缶500g
固形燃料(25g)3個
サンダル
カラビナ類
捨て縄60cm
白米(150g)2個
カレー(35g・フリーズドライ)2個
シリアル(行動食ボトル)
水4L(途中の水場で補給)
黒マジック
アプローチシューズ
|
|---|
| 山行目的 | ■長距離歩行の実践訓練。 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | ■1日目の幕営地は高山裏避難小屋 or 中岳避難小屋を予定しているが、状況によって小河内岳避難小屋 or 稜線上でテント泊する場合あり。 |
| 注意箇所・注意点 | ■注意点→26時間で約40kmの長距離を歩くので体調管理・飲料水(水切れ)に注意。 |
| 食事 |
■07/22(月) 朝→おにぎり2個、 昼→パン2個、おにぎり2個、行動食、 夜→カップ麺、白米、カレー、お汁粉、粉末アミノ酸、豚汁 ■07/23(火) 朝→カップ麺、白米、カレー、お汁粉、粉末アミノ酸、豚汁 昼→パン2個、おにぎり2個、行動食、 ■行動食→粉末アミノ酸4本、わらび餅4個、チョコバー2個、シリアル(バトル)、塩あめ５個、ゼリー飲料4個、 ■飲料水→5L |
| 計画書の提出先／場所 |
�…餐厠啼札押璽斑鷦崗譴療仍灰櫂好� �▲�ンライン(ヤマレコ→コンパス、YAMAP) |
| その他 |
■(保険)→ココヘリID→004518-020 ■自家用車→諏訪580 さ34-20 スズキ・ワゴンR(銀色) 軽自動車(車検の為代車)→所有者→三井自動車興業(電話0266-62-2717) |
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