計画ID: p4702428
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
中央アルプス
恵那山
2024年12月12日(木)
[日帰り]
[予備日: 13日]
長野県
岐阜県
セキヒロ
sato_yuta
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
【行き】12/11(水)7:00からレンタカー手続き、横浜駅から保土ヶ谷I.C.入りで飯田山本I.C.まで4時間
飯田市内で昼食と買い出し後、一般道でキャンプ場へ。
【帰り】
恵那山(園原I.C.)から横浜駅まで約5時間
12/12(木)22:00までにレンタカー返却
- GPS
- 08:25
- 距離
- 11.2km
- 上り
- 1,106m
- 下り
- 1,106m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 7:25
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 8:25
- 距離
- 11.2 km
- 登り
- 1,092 m
- 下り
- 1,092 m
登り4時間30分、下り3時間、標準CT比率1.0
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ・フリース
長袖インナー(M.W.)
ハードシェル(レインウェアで可)
インナータイツ
中厚パンツ
ソックス(ウール推奨)
予備ソックス
インナーグローブ
アウターグローブ(防滴・防水)
予備手袋
防寒着(ダウン・中綿)
雨具上下
ゲイター
マフラー(ネックウォーマー)
帽子(耳まで隠れる)
靴
ザック(20~30L)
軽アイゼン(チェーンスパイク)
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒（あればサーモボトル）
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS(スマホ可)
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト(エマージェンシーシート)
ストック
カメラ
ガスカートリッジ
コンロ
|
|---|---|
| 共同装備 |
調理用食材
調味料
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
レジャーシート
テント(ステラ)
テント(ルナ)
テントマット
ランタン
タープ一式
椅子
テーブル
鍋と皿
焚火台（ファイヤーディスク）
BBQアルミホイル
軍手
火ばさみ
着火剤
薪
炭
|
| 緊急時の対応・ルート |
□山中トイレ無し（携帯トイレ持参） □山頂部の恵那山山頂小屋に10:30までに到達できなければ下山 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
12/12(木) ◻日の出6:42、日没16:28 ◻天気予報(12/7現在):晴れときどきくもり、山頂の最高気温-5度、最低気温-9度、降雪確率50% ◻積雪の思われるため、軽アイゼン携行 |
| 食事 |
12/11(水) 朝:車内 昼:P.A. 夜:キャンプ飯 12/12(木) 朝:ラーメンなど 昼:行動食 夜:P.A. 【キャンプ飯】 坦々鍋、焼マシュマロ、焚き火料理など |
| その他 |
【食料品】キラヤピア http://www.kiraya.jp/prof/prof-11.htm 【ホームセンター】コメリハード＆グリーン飯田山本店 https://www.komeri.com/shop/storeSearch/storeDetail.aspx?id=1684 【前日のキャンプ場】天魚パークランド https://park-land.net/camp/ 【日帰り入浴】月川（げっせん）11:00~16:00 https://gessen.jp/facility/ 【その他】 しらたかキャンプ場 https://www.nap-camp.com/gifu/14735 クアリゾート湯舟沢 https://nakatsugawaonsen.com/ |
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