計画ID: p5236450
全員に公開
ハイキング
近畿
オハイ〔頂山〕
2025年08月30日(土)
[日帰り]
三重県
とーと^^;
かーか^^
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:59
- 距離
- 7.7km
- 上り
- 593m
- 下り
- 598m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
ベース→コンプレッション半袖シャツ・ロングタイツ
ミドル→半袖T・ショートパンツ
ミドルカットブーツ
バックパック22L
U.L.ポール 105 x 2
雨具
キャップ
手袋
アームカバー
笛
ヘッドライト
iPhone
Apple Watch
モバイルバッテリー
各ケーブル
ファーストエイドキット
|
|---|
| 食事 |
昼ご飯→おにぎり⑤、ウインナー、玉子焼き 行動食→カロリーメイト②、プロテインバー②、経口補水ゼリー、チョコ、ラムネ、ねり梅 飲料→水1.5L、ポカリスエット0.5L x 3、コーヒー0.5L |
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