計画ID: p5519453
全員に公開
トレイルラン
中国山地西部
那岐ピークス タフトレイル・チャレンジ2025
2025年06月08日(日)
[日帰り]
鳥取県
岡山県
ISSY
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
AM5:00奈義中央広場AM6:00～7:30受付
AM7:30開会式
AM8:00スタート
- GPS
- --:--
- 距離
- 32.4km
- 上り
- 2,207m
- 下り
- 2,273m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
登りは歩く
目標6時間切り、200位以内
目標6時間切り、200位以内
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
|
|---|
| 山行目的 | トレラン大会 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
最初のエイドからの登りがんばる💪 下りあまりスピードを上げず安全第一 |
| 食事 |
・メダリスト(アミノ酸顆粒、エネルギー源ジェル) ※予備でアミノバイタル赤ジェル ・塩ジェル ・ソイジョイ×２本 あとは、羊羹かな |
| その他 |
ミドルコース398名(男子343、女子55名) ※チャレンジコース170名(男160女10)+招待2名 |
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