計画ID: p5562737
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
奥多摩・武蔵五日市縦断トレイル
2025年06月22日(日)
[日帰り]
東京都
mochi0402
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 12:29
- 距離
- 20.1km
- 上り
- 1,675m
- 下り
- 1,834m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 12:29
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 12:29
- 距離
- 20.1 km
- 登り
- 1,683 m
- 下り
- 1,842 m
09:21
8分
登計峠
13:26
86分
海沢探勝路下降点
20:45
15分
上町
20:47
2分
五日市出張所入口
20:55
8分
東町
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
着替え
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 食事 | スポドリ1.5L、水or氷2.5L、補給食8食分程度 |
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