計画ID: p5844108
全員に公開
講習／トレーニング
八ヶ岳・蓼科
南八ヶ岳縦走
2025年08月23日(土)
～
2025年08月25日(月)
山梨県
長野県
yuruyama
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 15:16
- 距離
- 21.2km
- 上り
- 1,740m
- 下り
- 1,736m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 3:20
- 休憩
- 0:10
- 合計
- 3:30
- 距離
- 6.4 km
- 登り
- 731 m
- 下り
- 2 m
2日目
- 山行
- 3:49
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 4:49
- 距離
- 5 km
- 登り
- 771 m
- 下り
- 263 m
装備
| 個人装備 |
レインウェア
スパッツ
レイングローブ
ザックカバー
ウィンドシェル
スリング2本とカラビナ2枚
ストック
ヘルメット
サングラス
GGエアキャリア
昼食x3
行動食
非常食
飲料1.5ℓ以上
地図
コンパス
ヘッドライト
予備電池
着替え(ベースレイヤー・ウール靴下・下着)
インナーシーツと靴下
手袋(グリップ付き)
防寒着
帽子(付属の日除け)
常備薬
エマージェンシーシート
テーピング
三角巾
ファーストエイドキット
ペーパー
ホイッスル
充電器・コンセント
生理用品
山小屋用サコッシュ
洗面用具(歯磨き・洗顔・化粧・手ぬぐい)
マスク
日焼け止め・リップクリーム
手指消毒用アルコール
iPhone
Apple Watch
折りたたみ傘
カメラ
眼鏡と眼鏡ケースと目薬
手ぬぐい予備
ゴミ袋(大&小)
ハンガー(S字フック)
スタッフバッグ(予備数枚)
筆記用具
財布
講習費
計画書
ココヘリ
保険証
鍵
名札
虫除けスプレー
温泉セット
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