計画ID: p5867680
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
ハセツネCUP
2025年10月12日(日)
～
2025年10月13日(月)
東京都
神奈川県
山梨県
hanamimanah
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
フレア五日市
- GPS
- 18:12
- 距離
- 64.8km
- 上り
- 4,644m
- 下り
- 4,661m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 18:12
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 18:12
- 距離
- 64.8 km
- 登り
- 4,652 m
- 下り
- 4,665 m
13:00
五日市出張所入口
13:01
1分
上町
13:26
4分
金剛の滝分岐
13:46
20分
新多摩変電所入口
16:22
7分
鳥屋戸
01:10
3分
栃寄分岐
02:57
46分
海沢探勝路下降点
07:12
60分
フレア五日市
予備関門 ( 入山峠 )7km 12 日 16 時
予備関門 ( 醍醐丸 )15.2km 12 日 19 時
第1関門 ( 浅間峠 )22.7km 12 日 22 時
第 2 関門 ( 月夜見第二駐車場 )42.1km 13 日 4 時
第 3 関門 ( 長尾平 )58.0km 13 日 10 時
フィニッシュ ( 五日市会館 )71.5km 13 日 13 時
予備関門 ( 醍醐丸 )15.2km 12 日 19 時
第1関門 ( 浅間峠 )22.7km 12 日 22 時
第 2 関門 ( 月夜見第二駐車場 )42.1km 13 日 4 時
第 3 関門 ( 長尾平 )58.0km 13 日 10 時
フィニッシュ ( 五日市会館 )71.5km 13 日 13 時
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
アームカバー×2
ベースレイヤー
ロングTシャツ
ソフトシェル
ショートパンツ
カーフス
靴下×2
ネックゲイター
レインウェア上下
ハット
グローブ
オーバーグローブ
トレランポール
靴(トポ)
ザック(ラッシュ11)
行動食(リポDゼリー×2、アミノサウルス、、柿の種、トレイルミックス+ドライレモン、グミ、羊羹、もち、ソイジョイ、カロリーメイト)
サプリ(カツサプ、マグマ)
非常食(携帯おにぎり)
飲料(スポーツドリンク+パラチノース500ml、水500ml、水+パラチノース1.5l)
フラスク×2(インナーファクト)
ハイドレーション(サロモン)
笛
熊鈴
ヘッドランプ×2
ハンドライト
予備充電池
予備電池
ファーストエイドキット
生理用品
テーピング
胃腸薬
日焼け止め
虫除け
マイナカード
スマホ(地図、コンパス、計画、GPS)
モバイルバッテリー
時計
(サングラス)
手拭い、タオル
ココヘリ
|
|---|
| 山行目的 | レース |
|---|
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