計画ID: p5877471
全員に公開
ハイキング
塩見・赤石・聖
悪沢岳・赤石岳(椹島から周回)
2025年09月08日(月)
～
2025年09月10日(水)
長野県
静岡県
t-shio
体力度
8
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 19:15
- 距離
- 26.0km
- 上り
- 3,008m
- 下り
- 3,012m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 6:11
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 7:01
- 距離
- 8.7 km
- 登り
- 1,604 m
- 下り
- 129 m
2日目
- 山行
- 8:14
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 9:14
- 距離
- 12.4 km
- 登り
- 1,401 m
- 下り
- 1,472 m
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
|
|---|
| 山行目的 | 悪沢・赤石登頂 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 山小屋避難→下山 |
| 注意箇所・注意点 | 体調管理 |
| 食事 | 昼食・行動食 |
| 計画書の提出先／場所 | 家族 |
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