前穂高岳・奥穂高岳岳沢コース [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p5926689

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

前穂高岳・奥穂高岳岳沢コース

2025年09月15日(月) ～ 2025年09月17日(水)

長野県岐阜県

nori３

masabe7408 その他1人

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 22:30
距離: 22.8km
上り: 2,279m
下り: 2,278m

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歩くペース

標準

1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目

山行: 3:20
休憩: 0:10
合計: 3:30

距離: 4.1 km
登り: 671 m
下り: 6 m

10:20

上高地バスターミナル

10:28

8分

河童橋

10:45

17分

岳沢登山口

11:40

11:50

55分

風穴

13:50

120分

岳沢小屋

2日目

山行: 8:30
休憩: 1:30
合計: 10:00

距離: 4.5 km
登り: 1,358 m
下り: 544 m

05:30

岳沢小屋

06:55

07:05

85分

カモシカの立場

08:50

09:00

105分

紀美子平

09:45

09:55

45分

前穂高岳

10:30

35分

紀美子平

12:20

12:40

110分

南稜ノ頭

13:00

20分

奥穂高岳

13:45

14:15

45分

穂高岳山荘

14:55

15:05

40分

涸沢岳

15:30

25分

穂高岳山荘

3日目

山行: 8:00
休憩: 1:00
合計: 9:00

距離: 14.2 km
登り: 248 m
下り: 1,726 m

06:00

穂高岳山荘

07:00

07:10

60分

パノラマコース分岐

07:40

30分

涸沢小屋

07:50

08:00

10分

涸沢ヒュッテ

09:30

90分

屏風のコル

11:20

11:30

110分

中畠新道分岐

11:55

25分

治山道

12:25

30分

新村橋

12:35

10分

迂回路分岐

12:38

12:58

3分

徳澤園

13:04

6分

徳澤ロッヂ

13:50

46分

徳本峠分岐

13:54

14:04

4分

明神

14:46

42分

小梨平

14:51

5分

ビジターセンター

14:53

2分

河童橋

15:00

7分

上高地バスターミナル

1日目
上高地バスターミナル 12:21 - 12:25 カッパトイレ - 12:33 日本山岳会上高地山岳研究所 - 12:43 岳沢湿原・岳沢登山口 12:46 - 13:33 岳沢風穴 13:42 - 13:54 見晴台 14:01 - 15:22 岳沢小屋
■2日目
岳沢小屋 05:40 - 06:57 カモシカの立場 06:58 - 07:36 岳沢パノラマ 07:43 - 08:13 雷鳥広場 08:24 - 08:36 紀美子平 08:50 - 09:35 前穂高岳 09:56 - 10:30 紀美子平 10:37 - 12:36 南稜の頭 12:38 - 13:14 穂高岳 13:22 - 14:12 穂高岳山荘 14:40 - 15:04 涸沢岳 15:28 - 15:52 穂高岳山荘
■3日目
穂高岳山荘 05:43 - 06:47 ザイテングラート取付点 06:55 - 07:14 パノラマ分岐 - 07:49 涸沢 07:50 - 07:55 涸沢ヒュッテ 08:06 - 08:32 Sガレ 08:35 - 08:50 大崩落地 - 09:39 本谷橋 - 10:17 横尾岩小屋跡 - 10:33 横尾 10:34 - 11:14 新村橋 - 11:28 徳澤園 12:11 - 12:13 徳沢公衆トイレ - 12:54 徳本口 - 12:59 明神館 - 13:31 小梨平

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ雨具ゲイター日よけ帽子着替え靴ザック昼ご飯非常食飲料ライター地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯時計サングラスタオルツェルトストックナイフカメラヘルメットガスカートリッジコンロコッヘルチェーンアイゼンor軽アイゼンｼｭﾘﾝｹﾞ１２０ｃｍ環付きｶﾗﾋﾞﾅ１防寒着
共同装備	８ｍｍ×２０ｍ

個人装備

長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ雨具ゲイター日よけ帽子着替え靴ザック昼ご飯非常食飲料ライター地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯時計サングラスタオルツェルトストックナイフカメラヘルメットガスカートリッジコンロコッヘルチェーンアイゼンor軽アイゼンｼｭﾘﾝｹﾞ１２０ｃｍ環付きｶﾗﾋﾞﾅ１防寒着

共同装備

８ｍｍ×２０ｍ

緊急時の対応・ルート	1日目上高地バスターミナル 12:21 - 12:25 カッパトイレ - 12:33 日本山岳会上高地山岳研究所 - 12:43 岳沢湿原・岳沢登山口 12:46 - 13:33 岳沢風穴 13:42 - 13:54 見晴台 14:01 - 15:22 岳沢小屋 ■2日目岳沢小屋 05:40 - 06:57 カモシカの立場 06:58 - 07:36 岳沢パノラマ 07:43 - 08:13 雷鳥広場 08:24 - 08:36 紀美子平 08:50 - 09:35 前穂高岳 09:56 - 10:30 紀美子平 10:37 - 12:36 南稜の頭 12:38 - 13:14 穂高岳 13:22 - 14:12 穂高岳山荘 14:40 - 15:04 涸沢岳 15:28 - 15:52 穂高岳山荘 ■3日目穂高岳山荘 05:43 - 06:47 ザイテングラート取付点 06:55 - 07:14 パノラマ分岐 - 07:49 涸沢 07:50 - 07:55 涸沢ヒュッテ 08:06 - 08:32 Sガレ 08:35 - 08:50 大崩落地 - 09:39 本谷橋 - 10:17 横尾岩小屋跡 - 10:33 横尾 10:34 - 11:14 新村橋 - 11:28 徳澤園 12:11 - 12:13 徳沢公衆トイレ - 12:54 徳本口 - 12:59 明神館 - 13:31 小梨平
注意箇所・注意点	【上高地バスターミナル～岳沢小屋】よく整備されています【岳沢小屋～紀美子平】重太郎新道、ハシゴ、クサリ、急登が多いですがビューポイントがあり飽きないです【紀美子平～前穂高岳】ガレ場中心で歩きにくいです【紀美子平～奥穂高岳】吊尾根、少し歩きずらいところもありますが問題なく歩けます【奥穂高岳～穂高山荘】山荘直下のハシゴと鎖が急で混雑【穂高山荘～涸沢岳】テント場を通ってザレ道【穂高山荘～涸沢ヒュッテ】ザイデングラード、ガレ場中心です【涸沢ヒュッテ～横尾】樹林地中心【横尾～上高地バスターミナル】ハイキングコース
その他	＜岳沢小屋＞・部屋は二段・夕食は17時10分～（3名）と17時15分～（5名）混雑緩和の為、5名程度毎での時間差を指示される。カレー＋鶏唐揚げ・フリッター・サラダなどのバイキング形式でおかわりは概ね自由。（一部（ウインナーなど）制限あり。）・朝食はお弁当だが、朝、食堂で食べる事を伝えて、朝に受け取る事とした。（夜のうちに受け取る事も可能。）5時から食堂で食べられる。（後述参照。）・水は無料（外のタンク、小屋の水道）。・電波あるが弱い。・食堂にコンセントあり。トイレは外と、少ないが個室館に内トイレもある。乾燥室あり。＜穂高岳山荘＞・部屋は二段・夕食は2回目の17時40分から。ご飯・味噌汁のおかわり自由。・朝食は5時から。チャックイン時に（部分的にも）朝弁当とする事が可能。朝弁当とする場合、チェックインが遅くなる場合は事前に連絡するのが望ましい。・水は宿泊者無料。・電波弱い。コンセントは部屋前の各所・玄関横にあり。