計画ID: p5961954
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
数馬三頭山西峰
2025年09月21日(日)
[日帰り]
東京都
山梨県
dedelili
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:53
- 距離
- 30.3km
- 上り
- 2,416m
- 下り
- 2,706m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 9:10
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 10:00
- 距離
- 30.3 km
- 登り
- 2,415 m
- 下り
- 2,705 m
08:35
15分
登山口
13:36
3分
栃寄分岐
15:33
46分
海沢探勝路下降点
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|
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