ランタン渓谷 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p6016108

全員に公開

ハイキング

アジア

ランタン渓谷

2025年10月11日(土) ～ 2025年10月15日(水) [予備日: 1日]

シガ

anna

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

集合場所・時間

シャプルベシ-カトマンズ間は乗合バスを利用

GPS: 31:21
距離: 60.6km
上り: 3,811m
下り: 3,804m

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歩くペース

標準

1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目

山行: 6:26
休憩: 0:00
合計: 6:26

距離: 10.9 km
登り: 1,227 m
下り: 203 m

08:00

Syapru Besi

08:11

11分

Langtang Trek

09:04

53分

Tiwari

09:55

51分

Bendo cham

11:54

119分

Bamboo Sherpa hotel

13:56

122分

Ganesh View Hotel

14:26

30分

Lama Hotel

2日目

山行: 5:39
休憩: 0:00
合計: 5:39

距離: 11.3 km
登り: 1,094 m
下り: 139 m

08:00

Lama Hotel

09:46

106分

Hotel Woodland

11:00

74分

Langtang National Park Office

11:47

47分

Buddha Guest House

13:05

78分

Langtang View guest house

13:39

34分

Langtang

3日目

山行: 8:22
休憩: 0:00
合計: 8:22

距離: 10.1 km
登り: 1,133 m
下り: 724 m

08:00

Langtang

08:32

32分

Everest Guest House & Restaurant

10:19

107分

Kyangjin Kharka

14:14

235分

Kyanjin Ri Peak

16:22

128分

Kyangjin Kharka

4日目

山行: 4:54
休憩: 0:00
合計: 4:54

距離: 14.4 km
登り: 110 m
下り: 1,157 m

08:00

Kyangjin Kharka

09:31

91分

Everest Guest House & Restaurant

09:57

26分

Langtang

10:26

29分

Langtang View guest house

11:22

56分

Buddha Guest House

11:59

37分

Langtang National Park Office

12:54

55分

Hotel Woodland

5日目

山行: 6:00
休憩: 0:00
合計: 6:00

距離: 14 km
登り: 246 m
下り: 1,579 m

08:00

Hotel Woodland

09:15

75分

Lama Hotel

09:44

29分

Ganesh View Hotel

10:58

74分

Bamboo Sherpa hotel

12:23

85分

Bendo cham

13:02

39分

Tiwari

13:48

46分

Langtang Trek

14:00

12分

Syapru Besi

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザック非常食飲料地図（地形図）コンパスヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ガイド地図（ブック）ファーストエイドキット常備薬日焼け止め携帯時計サングラスカメラ

山行目的	観光
食事	補給食を一定持参。途中の村などで休憩・食事を摂る。さおりんごセレクト・ミラービスケット・いぶりがっこチーズ・飴・煎餅・ビーフジャーキーや干し魚・カロリーメイトやソイジョイあ) 0日目往路・小腹を満たせる日本の食べ物 1日目・バウム1本・ 2日目・ 3日目・ 4日目・ 5日目・ 6日目復路・小腹を満たせる日本の食べ物
その他	Syapru Besi（1460m）→Lama Hotel（2420m） 1. Syapru Besi: ロッジはたくさん谷底に位置するので、朝は明るくなるにつれて急激に気温が上がる Hotel Village Lodge の北向かいの小さな橋を渡って東岸に移り、すぐに木製の大きな吊り橋を渡って西岸へ。チベット仏教のマニ壁、木柱を過ぎ、ランタン・コーラを右手に見て進む。 2. Domino: ロッジ不明小さな流れの左岸を登っていくと30分ほどでDominoという小さな集落に着く。 3. Landslide Lodge: ロッジ不明さらに30分ほど進むと左に見えるランドスライドロッジ Landslide Lodge へ。ここからは少し谷が狭まり、右岸へ移って流れに沿って登っていく。 4. Bamboo: ロッジ3軒 1時間ほど歩くとドミノからの谷間に小さなバンブー Bamboo。バンブーから30分ほどで鉄骨の吊り橋を渡り、ランタン・コーラの西岸を進む。 5. Rimche: ロッジ2軒しばらく行くとリムチェ Rimche に到着する。 6. Lama Hotel: ロッジ7件さらに15分ほど歩くと Lama Hotel に到着する 7. Gomnathchok: ロッジ不明樹林帯の道を登り始めてしばらくすると、正面に山が見えてくる。初めにランタンII。しばらく登ると小ゴンナチョク Gomnathchok（リバーサイド River Side とも呼ばれる）へ。 8. Ghora Tabera: ロッジがあるらしいこの先谷を登ると川原が広がり、右岸を歩く。30分ほどで再び道が狭まり、急登をジグザグに登っていくと、ラ・タベラ Ghora Tabera へ。この先は標高3000mを超え、見通しも一気に広くなる。行く手にランタン・リルンが姿を現す。 9. Thangshap: ロッジ15軒チェックポストを過ぎて1時間ほどでタンシャップ Thangshap。 10. Langtang: ロッジ10軒 Thangshapからランタン Langtang へは3時間ほど。ランタン村は2015年の地震で大きな被害を受け、見渡す限りの瓦礫が残る。 11. Mundu: ロッジ数軒正面にランタン・リルンがそびえる平坦道を40分ほど行くと、ベトの集落ムンドゥ Mundu へ。 12. Yamphu 情報なし。 13. Kyangjing Gompa: ロッジ14軒しばらく行くと大きな仏塔が建っていて、これを時計回りに歩いて水力発電所を通るか、右へ橋を渡ればKyangjing Gompa。高山病の症状が現れやすい高度なので注意。 14. kyanging Ri しっかりと高度順応ができていることが前提。特に難しい道ではなく、ロッジからタルチョを目指して上へ登れば良い。午後は風が強いため、ランタン渓谷奥方向へ10分ほど歩いてから谷筋の道をとれば風を防げて比較的楽に登れる。ナヤ・カンを背に2時間ほどで鞍部へ。目前にキムシュン氷河が広がる。夏は周辺が草原になって昼寝ができる。キャンジンリからはヤラピーク、ガンチェンポ、ポンゲンドクプなどの展望がある。右側のピーク Dakpatsen Ri は切り立った岩尾根のため歩いて行くことはできない。復路はキャンジンリから正面にナヤカンを望みつつ尾根を下る。30分ほど下ったところに小ピーク Kyanjin Ri Lower Peak(4350m）があり、ここにもタルチョがはためく。疲れていたらここをゴールにしても良い。