計画ID: p6077650
全員に公開
講習／トレーニング
八ヶ岳・蓼科
ヤマテン高見石で観天望気、その後キャンプサイトで交流会❣️
2025年10月18日(土)
[日帰り]
長野県
Salah
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
10:30青苔荘前
- GPS
- 02:45
- 距離
- 3.8km
- 上り
- 203m
- 下り
- 203m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
⭐︎ランタン×2
⭐︎バーナー(ジェットボイル)
⭐︎山専ボトル(500ml)
⭐︎フライパンなど(ソーセージ？)
⭐︎食事出来るもの(尾西山菜ごはんなど)
⭐︎コーヒースティックやココア
⭐︎チタンお箸とプラスポーク
⭐︎キッチンタオル
⭐︎常備薬
⭐︎お菓子
⭐︎水
⭐︎飲み物
⭐︎保冷バッグ
⭐︎保冷剤幾つか
⭐︎ライター
⭐︎フラッシュライト
⭐︎防寒着キャンプサイト用(ミレーブリーズバリヤージャケット)
⭐︎山道アルファライトタイツ(車内用)
⭐︎ダンスキンストレッチダブルウィーブプルオーバー(キャンプサイト用)
⭐︎アウトドアリサーチツンドラエアロゲル(車内用)
⭐︎山道DW5ポケットパンツ
⭐︎ミレーTシャツ
⭐︎ソックス(ダーンタフミドルウェイト)
⭐︎ビーニー(YAMAP別注ポーラーテックハイロフト)
⭐︎手袋(ノスフェ秋冬用)
⭐︎山道ライトアルファスリーブ
⭐︎ネックウォーマー
⭐︎手ぬぐい(南岳小屋うさぎギク)
⭐︎ミレードライナミックメッシュ(タンク)
⭐︎防寒着ザックに(ミレースルーウォーム)
⭐︎レインウェア(山道)
⭐︎ヘッデン(ビンディー、ペツルアストロ)
⭐︎ココヘリ
⭐︎コルセット
⭐︎サポーター
⭐︎湿布、スティック
⭐︎痛み止め💊
⭐︎iPhone(15ProMax1T)
⭐︎Apple Watch
⭐︎充電器
⭐︎予備バッテリー(10000mmA)
⭐︎イヤホン(骨伝導式)
⭐︎ビナ数枚
⭐︎ザック(山道MINI)
⭐︎ラスポルティバTX5
⭐︎ポール1本(レキバリオカーボンレディス)
⭐︎行動食(飴、スローバー、チョコ、)
⭐︎ペットボトル飲料500ml×1本
⭐︎化粧品、日焼け止め
⭐︎ヘリノックス
⭐︎エアピロー
⭐︎サーマレストクローズドセル
⭐︎敷布団用毛布
⭐︎掛け布団毛布
⭐︎エアマット
⭐︎食材(高見石帰りにスーパーへ)
⭐︎ポータブル電源ECO flowリバープロ2
⭐︎T fal 電気ポット
⭐︎温泉♨️用着替え一式とタオル
|
|---|
| 山行目的 | 観天望気講習 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 戻る、高見石小屋に避難するなど |
| 注意箇所・注意点 | 特になし |
| 食事 | 高見石小屋の揚げパンが食べたい！ |
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この計画で通る場所
高見石
(2278m)
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