| 山行目的 | 今年初めて、通算31回目の下ノ廊下を目指す会の山行はpa-netさん推しの高尾山。でも高尾山だけだと物足りない？ので南高尾セブンサミッツから縦走しましょう。久々の山行で正月で緩んだお腹を引き締めましょう。下山後には温泉と美味い酒が待ってます。 | | 集合場所・時間 | 8:00 京王線高尾山口駅集合
★★★ 以下を参考として各自交通手段/時刻は調査して下さい。 ★★★
5:44 四街道→6:23 錦糸町 6:29→6:38 御茶ノ水 6:39→6:49 新宿 6:57→7:43 高尾山口
6:26 読売ランド前−(小田急バス)→6:40 稲田堤駅前/京王稲田堤 6:48→6:52 調布 7:02→7:22 北野 7:23→7:36 高尾山口
6:08 鵠沼海岸→6:13 藤沢 6:20→6:45 町田 6:58→7:20 片倉/京王片倉 7:38→7:53 高尾山口
6:03 茅ヶ崎→7:17 片倉/京王片倉 7:38→7:53 高尾山口 | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅 08:00 → 08:24四辻 → 09:20拓大分岐 → 9:38草戸峠 → 9:50草戸山 → 10:26三沢峠 → 10:59西山峠 → 11:47中沢山 → 12:23大洞山 → 12:50大垂水バス停（上） → 14:36高尾山 → 14:54薬王院 → 15:20山上駅 → 15:59東海自然歩道東起点 → 16:02高尾山口 → 16:06高尾山口駅 (下山)
歩行時間:8:06, 距離: 15.6km, 獲得標高: 924m | | 緊急時の対応・ルート | ※天候、ルート状況、体調等によっては中止、撤退、帰宅する。
※エスケープ：
・高尾山からケーブルカーまたはリフトを利用して山麓へ。
・中沢山で下山：5:17/11.9km
・西山峠で下山：4:16/9.5km
・逆ルートにしてケーブルカーで登る手段もあり。 | | 注意箇所・注意点 | ※ルート上に特記すべき危険個所は無いと思われる。 | | 食事 | 各自行動食用意（朝・昼+非常食1食分） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴（履き慣れた運動靴）, ザック（20L前後）, ヘッドライト, 雨具, 防寒着, 帽子, タオル, 地図, 筆記用具, ゴミ袋, 保険証, 現金, 行動食, 医薬品, 運転免許証, 日焼け止め, カメラ, 時計, 嗜好品, 計画書, 飲み物, 昼食, 非常食, 手袋, トイレットペーパー, トレッキングポール, 軽アイゼン, スパッツ, グランドシート, 着替え, マスク, 消毒用アルコール, その他必要と思うもの |
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