| 山行目的 | 奥穂高目指して | | 集合場所・時間 | 26日深夜 沢渡駐車場にて車中泊 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:58 明神 - 07:03 徳本峠分岐 07:13 - 08:03 徳澤園 08:13 - 08:16 迂回路分岐 - 08:27 新村橋 - 09:23 横尾山荘 10:23 - 11:27 本谷橋 - 12:15 ソーダラップ - 12:39 Sガレ - 13:31 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 06:56 パノラマコース分岐 - 08:46 穂高岳山荘 09:06 - 09:56 奥穂高岳 10:06 - 10:18 南稜ノ頭 - 11:35 紀美子平 - 12:12 前穂高岳 12:22 - 12:41 紀美子平 - 14:15 南稜ノ頭 - 14:30 奥穂高岳 - 15:00 穂高岳山荘 15:10 - 16:02 パノラマコース分岐 - 16:26 涸沢小屋 - 16:34 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:46 ソーダラップ - 08:14 本谷橋 - 09:10 横尾山荘 09:20 - 10:14 新村橋 - 10:24 迂回路分岐 - 10:27 徳澤園 10:57 - 11:46 徳本峠分岐 - 11:50 明神 - 12:32 小梨平 - 12:37 ビジターセンター - 12:39 河童橋 - 12:46 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 06:15 上高地バスターミナル - 07:15 明神分岐 07:25 - 08:25 徳沢 08:35 - 08:55 新村橋 - 09:45 横尾 10:15 - 11:15 本谷橋 11:25 - 12:35 Ｓガレ 12:45 - 13:35 涸沢ヒュッテ（1泊）
04:00 涸沢ヒュッテ - 05:28 取付点 05:38 - 06:58 穂高岳山荘 07:18 - 08:08 奥穂高岳 08:18 - 09:48 紀美子平 - 10:18 前穂高岳 10:38 - 10:58 紀美子平 - 12:48 奥穂高岳 - 13:18 穂高岳山荘 - 13:38 涸沢岳 13:48 - 14:03 穂高岳山荘 14:23 - 15:33 取付点 - 16:29 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:30 Ｓガレ - 08:10 本谷橋 08:20 - 09:10 横尾 09:30 - 10:20 新村橋 - 10:40 徳沢 11:40 - 12:40 明神分岐 12:50 - 13:00 穂高神社奥宮 13:20 - 13:30 明神分岐 - 14:30 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時は2日目の穂高はキャンセル | | 注意箇所・注意点 | Sガレの土砂崩れに注意
ザイデングラード足元注意
ルート確認は確実に
| | 食事 | 初日2日目夕食はテントにて
2日目奥穂高行動時は山小屋食（予備で菓子類）
3日目は残り | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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