気分爽快！！階上岳リベンジで鳩岳・南岳・頂上
青森県
岩手県
macky3
体力度について
- GPS
- 05:56
- 距離
- 11.1km
- 登り
- 795m
- 下り
- 791m
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| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険個所はまったくありません。登山届も出す場所はありません。 |
| その他周辺情報 | フォレストピア階上が最初の駐車場にありますので、食事も可能です。 おすすめはソフトになります。 |
写真
今日の階上岳はー10℃でした。ゴアテックのハードシェルは暖かいですね。まったく寒くないです。ただ、ネックウォーマーはカチカリに凍っています。
4
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
ネックウォーマー
バラクラバ
毛帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
アイゼン
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
飲料
水筒（保温性）
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
GPS
筆記用具
常備薬
携帯
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|
感想
先週のリベンジでつくし森・鳩岳・南岳・階上岳の順に登ります。
体調がわるくなるのは、だいたい心臓バクバクで苦しくなって、登れなくなるのがいつもなんですが。身体が重くて登れなかったのは初めてだったので。寝不足が原因と推定して、前日には1時には就寝しました。朝は8時起床で朝食後出発で10時過ぎに登るプラン。
また、前回はいつもの30Lのリュックですが、今回は50Lのリュックに変更。足元も少し濡れがすごかったので、モンベルのジオラインのトランクス＞M.W.メリノウールタイツ＞サレワのオーバーパンツで、スパッツ無です。オーバーパンツにスパッツついているので、着けません。
一番奥の駐車場に着いたら、今日は土曜日だからなのか、天気が悪くなりそうだからなのか。駐車場には車10台もいなかったの少ないですね。
いつもより人が少ないので、下山時に1人と登る時に3人しか会わず。つくし森方面に分かれてからは、戻ってくるまで誰一人合わない、気持ち良い登山になります。
前回はつくし森方面に向かい、すぐのちょっときつい登りですぐに調子悪くなったのですが、まったく問題なく。いつも同様のペースでつくし森に向かいます。先週は天気が良かったのですが、最初の展望では、すこし雪まじりのうす暗い感じです。
つくし森に着いたら、写真撮影後休憩します。
ここで、盛岡のソウルフードと言われる「福田パン」で栄養補給です。
コーヒー飲みながら、フクダパン半分食べて、鳩岳目指します。
栄養補給から調子は上がり、西尾根沿いにそって歩きます。
途中の西登山道と鳩岳方面分岐は真っすぐ尾根沿いに進みます。
去年はここで、途中から引き返し降りて、西登山道を歩いたのですが、
今回は初めて尾根沿いを進みますが、トレースもここからは無いので
ピンクと青テープを目指していったん、尾根沿いを下ります。
とにかく、笹藪と雪の中のラッセル状態で歩きにくいし、
足跡があったと思うと動物の足跡で、そのまま踏むとずぼっと笹を踏み抜く
感じで、ここで時間を余分に使ってしまいました。
ここは、西登山道に降りて鳩岳に向かって登った方が楽です。
鳩岳に登る予定の方はまっすぐに進まず、いったん西登山道に降りてから
登って下さいね。
尾根沿いを下り、鳩岳にとりつきます。
鳩岳は西登山道から、直登コースを登ろうとしたんですが
なんか、隣のコースにトレースがあったので
今回は右方面をゆっくり迂回しながら登ります。
岩付近5m位急坂になっていて、ストックを短く持ち突き刺しながら登り、
右方面のに向かいおっきい石が見えてきたら頂上になります。
まずは1つめリベンジ達成。(＾◇＾)
台風の影響で、木が折れたままになっていますね。
写真撮影後は直登コースを下ります、ここでも何ヵ所か気木が折れたままになっているので迂回しながらく下りました。
下り終わると、西登山道コースに入ります。
ここからは、南岳に向かいます。
トレースは二人分の足跡しかないので、新雪を踏みしめながら歩きます。
調子は全然落ちません、確かに笹藪での疲れでちょっとペースは遅くなりましたが
快適に歩き、道路まで着きました。
ここで、福田パン休憩です。時間と予定を確認しながら白湯と一緒にいただきます。
時間は予定どおりで、何より予想外に天気が良くなったので気持ち良い。
先週とは、まったく別人みたいですね。
休憩後、南岳方面に向かいます。途中、撮影ポイントで名久井岳と折爪岳と撮影して、先週リタイヤした分岐点に到着。写真を撮影して進むとトレーズが少なく新雪を踏みしめながら楽しんで登っていました。やっと南岳につきました。
先週のリベンジ達成！！(＾◇＾)です。なぜ歩けなかったのか不思議なくらいです。
それに、南頂上付近は青で太陽が眩しく雪とのコントラストが良く、ひさびさのペンタ君の青が見れた感じです。
ここからは、階上岳頂上目指します。
高低差はほぼないので、少し下って下った分登るような感じで、新雪を踏みしめながら、歩きます。途中龍神水によってお祈りして、水は凍って出ないですね。頂上着いて先週のリベンジは終了です。寒さもたいしたことなかったなと思っていたから、-10℃の気温にびっくり。ハードシェルのゴアテックのおかげかどうかはわかりませんが、まったく寒くなかったですね。手袋も1枚でずっと大丈夫でした。
この後はゆっくり下山します。途中しるし平でトイレタイムで休憩しましたが素晴らしく気持ちの良い爽快な三行でした。天気予報が外れて下山時まで太陽が出ていたので明るく降りてこられて良かったです。
やっぱり山は逃げませんよね！！
行き慣れた山でも体調が悪ければ登れないですし、今日みたいに体調万端で爽快に歩けるときもあるし。今回の三行で前回の原因は寝不足だったと確信しましたね。
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今週は三八上北の天気予報も悪くて心配でしたが、流石太平洋沿岸部！
寒くなかったですか(^_^;)
丸1日かけて歩き切るmackyさん、流石です！
山での福田パン、一回につき半分くらいですよねー
残りの半分を家で食べる事がしょっちゅうです(´･_･`)
やりましたよ！
ただの寝不足だったんだと、納得しています。
天気予報☀は外れでしたね。
曇りから、晴れに変わり気持ち良かったです。
最初の20分位に人と話して、それからは全く誰も会わずに山⛰縦走した感じで楽しかったです。
福田パン🥖のカロリー凄いですね。お昼は結局食べずにパン1個でこの時間歩けちゃいました。途中何も口にしなかったのでエネルギーの元ですね。
やはりハードシェルは羨ましいですねー！
最近色々買いすぎてしばらくは何も買えそうにないので、来年の目標は『ハードシェル購入』です（笑）
ちなみに自分はあんバターよりジャムバター派です（笑）
ありがとうございます。
やっぱり、着てみるとハードシェルの良さがわかりますね。-10℃って感じはしなかったですね。
それよりも、オーバーパンツが快適でした。先週はメリノウールで足元ビチャビチャでしたが、今日は全く違って快適でした。
福田パン🥖何買うか迷っちゃうんですよね。あんバターかジャムバターか、私は両方ですね。50%.50%で好きですよ。
mackyさん こんばんは〜
リベンジできましたね。
睡眠大事ですね。
昨年、常念岳に行った時寝不足で思うように歩けませんでしたね。
ルート説明が丁寧なので私でもイメージが湧きます。
同じようには歩けませんが、参考にして歩きたいと思います
鳩岳、夏は藪こぎになるんですね。
tknabesanさん、こんばんは(＾◇＾)
コメントありがとうございます。
睡眠大事ですね。それしか理由が考えられません。
リュックが重いし、雪は多いし先週よりはー10℃位寒いし、すべて先週より厳しい条件ですからね。あと1時間早く登っていたら、もう１ヶ所違うコース回れたんですけどね。
このコース、主要なところは写真撮影したので、誰でも見れば迷わず登れると思いますよ。
ぜひ、参考にして下さいね。
また、鳩岳は裏側から迂回ルート回れば、夏でも笹藪回避可能だと思いますよ。
今回登ったコースです。下ったのは正規の直登コースになります。
macky3 さん、こんばんは。
コメント遅くなりました。
三陸に出張していました。
昨日の宮古はひどい天気でした。
秋田よりひどい雪でしたよ。
さて、先週のリベンジ・・・
ご苦労さまでした。
そうですね・・・
やはり寝不足だったのでしょうか・・・
原因が特定できてよかっですね。
寝不足と食料不足は・・・山では要注意ですね。
福田パン・・・今日も盛岡駅で販売していました。
一度食べてみたいのですが・・・
ただ、具材???がバターとか○○チーズとか・・・
私には無理でした。
純粋に・・・餡＋ジャムみたいなものが欲しいです。
750RSさん、こんばんは(＾◇＾)
コメントありがとうございます。
三陸出張でしたか、美味しい生ものどんぶりいただいたのでしょうか。
宮古が秋田よりひどい雪なんて、珍しいですね。
寝不足が体調悪くする原因だと、あらためて自覚しました。
盛岡駅でも福田パン売ってるんですね。
八戸ではだいだい２０種類くらいですかね。
私の場合、あんこ、バター、チーズ、ジャムと嫌いなものがないので
何買うか、迷っちゃいます。
macky3さん、こんにちは。
次週にはリベンジ、凄い行動力ですね。
体調不良心配でしたが原因が分かり良かったです。
以前から鳩岳気になっていますたが機会があったら訪ねてみたいです。
ルート参考にさせていただきます。
福田パン八戸でも購入できるんですか。
未だ試食したことがないので今度八戸で販売店探して見たいです。
忙しさにかまけて遅くなってしまいました。PCも２日ぶりに起動しました。
men-bouさん、こんばんは(＾◇＾)
コメントありがとうございます。
鳩岳ルート、笹藪が酷いので一回西登山道コースに戻ってから向かった方が良いです。
福田パンはJOISで販売しています。家から近いので、たまに買いに行きます。
山で食べるとカロリー満タンなので、結構いいですよ。
私も忙しくて、PCの前でヤマレコゆっくり見る暇ないです。
パソコンの前にはずっといるんですけどね。
忙しい中詳しい情報ありがとうございます。
何れも今年の課題として成就できればと思っています。
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