「ランチがてら二上山をぐるりんぱ」の巻
大阪府
奈良県
marochicchi
体力度について
- GPS
- 03:30
- 距離
- 6.4km
- 登り
- 488m
- 下り
- 496m
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| 天候 | はれ〜☀ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
一カ所だけ崩れかかった所がありましたが、普通に歩いていれば問題無し。 あちこち枝道あり。 |
写真
拍手先週はこれ登って展望台まで登ってきました。
ゆきやなぎもちらほら。
指先の右奥へ。
先週、ここから先に行きたくてウズウズ。
感想
今日はお休み。どこへ行こうかとずっと仕事中も考えていて（働け？）
雪山最後に伊吹山へ行こうと用意して眠るも先日の雪崩のこともあって、独りで行くのは止めた方が良いなと思ってスキーに変更するか〜。。。
結局9時までぐっすり寝てしまった。
それならそうと！先週ちょっと連れてってもらった二上山。
しかも知らん道。普段服、革靴で登ってたので序盤の展望台まで。ならその先を行ってみようか！っとお昼ご飯も用意してれっつらごー！！
いや〜すぐにでも山頂まで行けるんだろうと歩いてましたが、意外や意外アップダウンの繰り返し。馬酔木やスミレが咲いて（中腹に水仙とムスカリも。。。なぜ？）なんて楽しいルートなんでしょう♬いままで登ってた道とは全然印象が違う！！
あたたかくなったとたん虫がブンブン言ってますが、新芽が芽吹いて鶯が鳴いてて、はるを感じることが出来ました。
久しぶりにしっかり歩いたので超お腹空いた！山頂に着くなりランチの用意。
最近のパスタの湯で上がりは早くて便利。
珈琲タイムにはゴールデンを連れて来られた方やあるご夫婦とお話が出来てとっても良いひと時を過ごすことが出来ました。
さて〜。下山ですね。今日の目的のもう1つ、それは先日仕入れたIT-BANDの効果を試しに。
レコの日記に付けて痛みが出なかった方が居られたので、どこで買ったかお聞きして早速買ってみた→試したい！
これは直接膝上に靱帯に当るように巻くだけ。というもの。
あまり気にせず以前のように歩いてみたのですが、終盤になるとやはりちょっと痛みが出てきました。止まって指圧したので大きな痛みは出ませんでしたが。。。
次回はいつも通りにしっかりテーピングもした上で付けてみたいと思います。
最近悩みが多くてスッキリしない日々を送ってましたが、久しぶりにお山を歩けたのでスッキリ。お山を辞めようか思ったけどやっぱし無理なんだろうな〜。
早く完治してほしいーー！！！がっつりあるきたーい！！！
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二上山 雌岳の最新記録
jun0950428 さん
悩みの多い時は山を歩くと嫌されますよね。(*‘∀‘)
日常生活って時間や場所に縛られてるから
自由に行きたい場所に自分のペースで過ごせる時間って贅沢ですね。
今は無理はせずに行ける範囲の山でいいと思いますよ。
たまには遠くの山もいいなと思いますが
登り慣れた金剛山とか安心感があってくつろげますね。
私もこのヤマレコの日記でIT-BANDを見て「いいな！」と思いました。
今の膝サポはもう５年くらい使っていて老朽化してきているので
私もさっそく、購入しました。
私も膝痛持ちなんです。それと付き合いながら登山しています。
こんばんわ、ご近所のorisさん
仕事はね半ば諦めというか、なるようになる。っと思ってるのですが、
PVはなかなかそぅは行かず、思うようにならず、で精神的に参ってしまいました。
そんな説きは山に行くのはいいですね〜。
なんてちんけな事を思い悩んでるんだろ〜。って思います。
まっ、下界に戻ると現実に戻されるんですが…(泣)
膝痛持ちさんは存じておりましたが、腸脛靭帯ですか❔
IT-BANDってそのまま腸脛靭帯を表してるんですね‼
登りから着けてたのですが、帰ってから外すと蒸れて赤くなってしまって、
かぶれそうでした…
下山時にするのがいいかもですね。サポートタイツも履いてテーピングしてバンド巻いて…
って大変です
お互い、早く完治出来ると良いですね(゜∇^d)!!
少し気になってたので、山行記録覗かせて頂きました。
効果は微妙な感じみたいですね
IT-BANDの締め付け具合は難しいです
こんばんわ❗その節はお世話になりましたm(。_。)m
今日もお山に行ってきまして、今回は下山時に着けて降りてきましたが、
大丈夫でした(^_^)v
まー、キネシオテープ三枚貼って、右足降ろし基調で超ゆっくりで降りてきましたからかも？(^-^ゞ
それでも痛まず帰るにこしたことないですよね!痛むと二、三日引きずれますから〜(。>д<)
あと巻く強さと位置も大事なんでしょうね。
なんせ全て英語やったので…
ちょっときつめにしました。位置も真横でわなく裏側寄り？に。
只今、パソコンのマウスが壊れてしまってレコが上げれないのですが、
明日にもマウスが届くので、今日のレコを見に来てくださいね(*^^*)
COCO-TANさんも気をつけて山登り続けてくださいね(*^ー^)ノ♪
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