記録ID: 1179225
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
歩く歩く 宝塚〜王子公園 気を付けよう熱中症
2017年06月24日(土) [日帰り]
兵庫県
toms
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:50
- 距離
- 32.7km
- 登り
- 1,944m
- 下り
- 1,924m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:37
- 休憩
- 2:30
- 合計
- 11:07
距離 32.7km
登り 1,947m
下り 1,946m
5:44
46分
スタート地点
16:51
| 天候 | 晴れのち曇り 暑い |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
阪急王子公園 |
写真
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ガーデンテラスにて
本日2度目のトイレ停滞（久しぶりの山行で緊張したらしい）のあと、すかさずエネルギー補給
本日2度目のトイレ停滞（久しぶりの山行で緊張したらしい）のあと、すかさずエネルギー補給
熱中症でふらふらだけど、ここには寄らねば
それにしても山行中に気持ち悪くなったのは初めてだ
それにしても山行中に気持ち悪くなったのは初めてだ
掬星台にて
暑くて霞んでる
ベンチで30分ほど動けず
やっと水を浴びて生き返った
暑くて霞んでる
ベンチで30分ほど動けず
やっと水を浴びて生き返った
撮影機器：
感想
半年ぶりの山は暑かった。
予定したタイムテーブル通りに歩けていることに悦に入りつつ、どんどん歩く。そしてどんどん気温も上昇していく。水分はこまめに摂っていたつもりだったが、摩耶山への登り返しでどうにも気持ち悪くなってきた。こんなの初めて。気合だけで登りきるも、掬星台で動けなくなってしまった。頭が妙に熱い。
これが熱中症か、と朦朧とした頭で冷静に納得しつつ、水分をとりながら30分ほどベンチで横になる。その後やっと水場までいって頭から水を浴びて何とか復活。
次回は熱中症対策をしていこう。
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
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人生まだまだ楽しもう
というわけでもないが、昨日できなかった芝生飲みなう
ほんと生きててよかった
運が悪けりゃあの程度であっさり逝くこともあるんだろうな
と少し感傷的になるのだ・・・
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