記録ID: 1497092
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無雪期ピークハント／縦走
八ヶ岳・蓼科
南八ヶ岳(阿弥陀岳、赤岳、横岳＆硫黄岳)：72歳の誕生日を南八で楽しむ
2018年06月14日(木) [日帰り]
bumpkin
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:11
- 距離
- 16.8km
- 登り
- 1,782m
- 下り
- 1,769m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:27
- 休憩
- 0:44
- 合計
- 8:11
13:01
ゴール地点
＜註＞()内は予定、登行外、標高、休憩時間
( 3:35(3:40) 自宅 )
4:45-49(4:55-5:00) 美濃戸(赤岳山荘駐車場)(1,690m) 登山計画書投函
6:33-35(2")(6:55-7:00(5")) 行者小屋(2,345m) 芍薬甘草湯服用
7:20(7:45) 中岳のコル(2,645m)
7:42-48(6")(8:10-15(5")) 阿弥陀岳(2,805m) 山頂にいた方と会話
8:08(8:30) 中岳のコル(2,645m)
8:36(9:00) 文三郎尾根分岐(2,734m)
9:01-03(2")(9:30-40(10")) 赤岳(2,899m)
登り：4'12"(4'30") 延標高差：1,679(1,679)m 速度：400(373)m/h
距離：7.1(7.5)km/h 歩行速度：1.7(1.7)km/h
9:25(10:00) 地蔵ノ頭(2,740m)
9:38-44(6") 2,760mP 食事(いなり3個)
10:10(10:45-50(5")) 横岳(2,829m)
11:05(11:25-30(5")) 硫黄岳(2,760m)
11:58-12:01(3")(12:30-35(5")) 赤岳鉱泉(2,220m) チョコ1個、アクエリアス1/2本
13:01-02(13:40-45) 美濃戸(赤岳山荘駐車場)(1,690m)
下り：3'58"(4'00") 延標高差：1,767(1,807)m 速度：445(452)m/h
距離：9.7(10.0)km/h 歩行速度：2.4(2.5)km/h
山行：8'12"(8'40") 延標高差：3,446(3,486)m 速度：420(402)m/h
距離：16.8(17.5)km/h 歩行速度：2.0(2.0)km/h
( 14:30(15:00) 自宅 )
Door to Door：10'55"(11'20")
( 3:35(3:40) 自宅 )
4:45-49(4:55-5:00) 美濃戸(赤岳山荘駐車場)(1,690m) 登山計画書投函
6:33-35(2")(6:55-7:00(5")) 行者小屋(2,345m) 芍薬甘草湯服用
7:20(7:45) 中岳のコル(2,645m)
7:42-48(6")(8:10-15(5")) 阿弥陀岳(2,805m) 山頂にいた方と会話
8:08(8:30) 中岳のコル(2,645m)
8:36(9:00) 文三郎尾根分岐(2,734m)
9:01-03(2")(9:30-40(10")) 赤岳(2,899m)
登り：4'12"(4'30") 延標高差：1,679(1,679)m 速度：400(373)m/h
距離：7.1(7.5)km/h 歩行速度：1.7(1.7)km/h
9:25(10:00) 地蔵ノ頭(2,740m)
9:38-44(6") 2,760mP 食事(いなり3個)
10:10(10:45-50(5")) 横岳(2,829m)
11:05(11:25-30(5")) 硫黄岳(2,760m)
11:58-12:01(3")(12:30-35(5")) 赤岳鉱泉(2,220m) チョコ1個、アクエリアス1/2本
13:01-02(13:40-45) 美濃戸(赤岳山荘駐車場)(1,690m)
下り：3'58"(4'00") 延標高差：1,767(1,807)m 速度：445(452)m/h
距離：9.7(10.0)km/h 歩行速度：2.4(2.5)km/h
山行：8'12"(8'40") 延標高差：3,446(3,486)m 速度：420(402)m/h
距離：16.8(17.5)km/h 歩行速度：2.0(2.0)km/h
( 14:30(15:00) 自宅 )
Door to Door：10'55"(11'20")
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
赤岳山荘前に登山ポストあり |
写真
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権現岳を中心に富士山と南アルプス＠中岳のコル：日本のトップ1,2
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖インナー
半袖シャツ
下着
ズボン
靴下(ロング)
指なしグローブ
防寒着
雨具
ヘルメット
トレランシューズ
予備靴ひも
ストック2本
ザック(25l)
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
針金
常備薬
ロールペーパー
保険証
携帯
タオル
ツェルト
カメラ
|
|---|
感想
72歳の誕生日をどうしようか考えていたら天気もよさそうである。
今年3月3日に美濃戸口から硫黄-阿弥陀を縦走し御小屋尾根を計画したが前々日の降雪で赤岳しか登れなかったのでそのリベンジを考えた。
しかし、美濃戸口はしんどい。今回はトレランシューズでトライするため逆周りの方が歩き易そう。
最近4時に一回目が覚めるので3時起きは全く問題ない。
今日は少し涼しく山歩きには最高だ。
今回高い山で履いていないトレランシューズ(13年に間ノ岳、三峰岳に行った時大樺沢で苦労した)のチェックした。
やはり、トレランシューズの方が圧倒的に歩き易い。阿弥陀岳の下りを心配したが登山靴と変わりがない。軽いし、平坦な道は速足になる(今回は疲れていたので普通に歩いたが)。
2015年11月21日に同じコースを歩いたが、8'47"。
今回より45分以上遅い。
現在は2年半前より体力的には衰えており、その当時の体重も現在と殆ど同じ。装備も殆ど変わりない。厚手の服装であったが。
2年半前も雪はなく涼しく条件は殆ど同じ。
以上を勘案すると靴の違いとしか言えない。トレランシューズは明らかに快適。
しかし、重い荷物例えばテント泊でどうかが気になる。
今年こそ赤牛をと考えているが、その時の靴は？
話しは変わるが、この冬体力的に衰えを感じていた。
山スキー、スキーがきつい。
しかし、ここ1,2ヶ月の歩きを見るとまだ行けそうかなという気になる。
不思議なことに最近膝の調子がいい。3か月に1回ヒアルロン酸の注射を打ってもらっていたが先月打っていない。
今日は全く痛み、違和感がなかった(勿論深く曲げることはできないが)。
無理はしない程度に山を楽しみたい
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利用交通機関：
車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
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Ohbin633ml さん
すばらしい誕生日の過ごし方ですね！
７２歳になってしまいましたか！！なかなか追いつけません。
ますます調子が良いみたい、次のコラボが楽しみです。
お互い無理せず、無理しましょう。
これからもよろしくお願いいたします。
ありがとうございます。
我が家では、誕生日、結婚記念日等全く意に介しないので一人で楽しむしかありません。娘からは一応電話がありましたが・・
hayabusaHanさんに迷惑を掛けないよう日頃から必死に歩いています。
こちらこそ程々によろしく
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