山行記録: ポンポン山

記録ID: 1649104

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トレイルラン

京都・北摂

ポンポン山

2018年11月13日(火) [日帰り]

京都府大阪府

aimiin

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:23
距離: 16.9km
登り: 916m
下り: 639m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:16
休憩: 0:19
合計: 3:35

距離 16.9km 登り 959m 下り 642m

10:56

7分

スタート地点

11:03

6分

宝積寺

11:09

4分

青木葉谷展望広場

11:13

4分

旗立松展望台

11:18

5分

酒解神社

11:23

11:31

9分

天王山

11:40

16分

小倉山

11:56

11:57

25分

天王山ハイキングコース入口

12:23

2分

大沢のスギ(大阪府天然記念物)

12:25

17分

釈迦岳への分岐

12:42

12:46

19分

京青の森

13:05

13:11

6分

釈迦岳

13:16

9分

おおさか環状自然歩道分岐

13:25

67分

ポンポン山

14:33

ゴール地点

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2018年11月の天気図
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写真

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富山マラソンも無事に終わりまして、3週間ぶりに山に戻って来ましたよ～（≧∇≦）

そうそう。足のダメージは全然なくて、エイドでおいしいもの食べながら4時間ぐらいで楽しく完走してきたんですけどね、、
でもその2日後自分のお母さんがガンで緊急入院してしまいまして、、、

うーん。。
まあ人生いろいろあるね。。。

悩んだり落ち込んだりもしちゃうけど、でも「前向き」と「あきらめない」をモットーにしてるので、退院できる日が来ると信じて元気出さなきゃね～。

って事で今日は気分転換に京都まで来てみましたよ～！

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初めての京都トレイル。

あんまり時間が取れないので、名前のかわいいポンポン山を目指そうと思って山崎駅からのスタートにしましたよ。

さすが京都。
駅の周りも風情があるね。

2018年11月13日 10:53撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 10:53

駅を出発してすぐに天王山の登山口が出てきました！ドキドキ…。
天王山って名前がカッコイイね！

2018年11月13日 10:57撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 10:57

駅を出発してすぐに天王山の登山口が出てきました！ドキドキ…。
天王山って名前がカッコイイね！

そして神社がいっぱいあります。

炊出しがあるんだね。
でも残念ながら今日ではないようです…。

2018年11月13日 11:03撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:03

そして神社がいっぱいあります。

炊出しがあるんだね。
でも残念ながら今日ではないようです…。

ここに来て思い出した！

そうだ！
京都トレイルは夏の台風の影響であちこち通行止めだったんだ！
((((；ﾟДﾟ)))))))

そうそう。
先月行ってみたいなぁって思ってネットで調べたら、入れないエリアがいっぱいあったんだよね、、、。

うーん…。
ちょっとだけ行ってもいいかな…？

2018年11月13日 11:04撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:04

2日に1回は家の近所を走ったりはしてるんだけどね、、
でもやっぱりこのふかふかした山道が恋しくなります。

山の中気持ちいいね♡

2018年11月13日 11:36撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:36

2日に1回は家の近所を走ったりはしてるんだけどね、、
でもやっぱりこのふかふかした山道が恋しくなります。

山の中気持ちいいね♡

ちょこちょこ倒木がありますが、迂回路もあってとりあえず進めます。

うーん…。

ポンポン山まで行けるんかな…？？

2018年11月13日 11:20撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:20

ちょこちょこ倒木がありますが、迂回路もあってとりあえず進めます。

うーん…。

ポンポン山まで行けるんかな…？？

うーん…。

いや、待てよ…。

これはポンポン山どころか
天王山まで行けるんかな…？？
((((；ﾟДﾟ)))))))

2018年11月13日 11:20撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:20

うーん…。

いや、待てよ…。

これはポンポン山どころか
天王山まで行けるんかな…？？
((((；ﾟДﾟ)))))))

京都トレイルは迷わないって聞いた事があるのですが…。

んん…？
看板が少なくて分岐が多いので迷ってばっかりです…。
天王山の山頂も見つかんなくて見つかんなくて苦労しましたよ～！

やっと見つけたー！！！

2018年11月13日 11:24撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:24

天王山山頂！！

なんだろね。
うん。
歴史を感じるね。

まあぶっちゃけ歴史とかよくわかんないけどね。

でもこの文字カッコイイ！！
とりゃ！！

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天王山山頂！！

なんだろね。
うん。
歴史を感じるね。

まあぶっちゃけ歴史とかよくわかんないけどね。

でもこの文字カッコイイ！！
とりゃ！！

次に目指すのは釈迦岳！！

そう来る前に調べたら
ポンポン山と釈迦岳と小塩山が定番のルートらしいです。

この3つは絶対行きたーい！

でも倒木がだんだん多くなってきて進めません！
きゃー！

2018年11月13日 11:45撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:45

あー
やっぱ引き返さなきゃダメなのかなぁ。。

全然走れないのでちっとも進みません。正直ここまでひどいとは思わなかったなぁ。。。

2018年11月13日 11:46撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:46

あー
やっぱ引き返さなきゃダメなのかなぁ。。

全然走れないのでちっとも進みません。正直ここまでひどいとは思わなかったなぁ。。。

道が崩れてて歩けないところもちらほら。

迂回しないで丸太の上を渡ってみようと思ったのですが、
こ、こわい…。

うーん…。
遠回りした方が逆に早そうだ。

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京都の山道
4日に1人遭難だって！！
((((；ﾟДﾟ)))))))

ホントに？？
((((；ﾟДﾟ)))))))

こわいこわい！！！
早く帰ろう！！！

2018年11月13日 11:56撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 11:56

京都の山道
4日に1人遭難だって！！
((((；ﾟДﾟ)))))))

ホントに？？
((((；ﾟДﾟ)))))))

こわいこわい！！！
早く帰ろう！！！

この先は安全な林道です。

ほっ。

もう足の痛いの治ったからアスファルトも平気ですよ～！走れ～！！

2018年11月13日 12:01撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 12:01

この先は安全な林道です。

ほっ。

もう足の痛いの治ったからアスファルトも平気ですよ～！走れ～！！

曇り空が残念だけどススキがキレイです。
秋だね～。

2018年11月13日 12:10撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 12:10

曇り空が残念だけどススキがキレイです。
秋だね～。

この先の山道は比較的落ち着いてました。

でもやっぱ危険を感じるので、とにかく最短ルートでポンポン山まで行って早く帰ろう。

2018年11月13日 12:34撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 12:34

この先の山道は比較的落ち着いてました。

でもやっぱ危険を感じるので、とにかく最短ルートでポンポン山まで行って早く帰ろう。

お腹すいたので歩きながらお昼ごはん

このプロテインバー初めて見た。
多分新発売。

味は甘くておいしいんだけど
歯が折れそうなくらい超かたくてびびる！

ガリガリ！

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クマが出るんだって！！

イノシシにはたまに会いますが、クマさんにはまだ出会った事ないです。

出会ったらどーしよう。。。
((((；ﾟДﾟ)))))))

2018年11月13日 12:42撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 12:42

クマが出るんだって！！

イノシシにはたまに会いますが、クマさんにはまだ出会った事ないです。

出会ったらどーしよう。。。
((((；ﾟДﾟ)))))))

倒木もなくなって、気持ちよく走ってたんですが、ふとヤマレコを見ると

あれ？
釈迦岳通り過ぎてる？？
どこにあったの？？

引き返してみる。。。

2018年11月13日 13:19撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 13:19

小ちゃっΣ（・□・；）

釈迦岳のプレートめちゃくちゃ小ちゃい！

これは気付かなくても仕方ないよね。
見つかってよかった。

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小ちゃっΣ（・□・；）

釈迦岳のプレートめちゃくちゃ小ちゃい！

これは気付かなくても仕方ないよね。
見つかってよかった。

そしてポンポン山に到着！！

やったぁ（≧∇≦）

2018年11月13日 13:26撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 13:26

そしてポンポン山に到着！！

やったぁ（≧∇≦）

標高678Mあるのかぁ。

あんまり登った感覚はなかったですよ。
やっぱりポンポン山って名前かわいい♡

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標高678Mあるのかぁ。

あんまり登った感覚はなかったですよ。
やっぱりポンポン山って名前かわいい♡

足音がポンポン鳴るってネットに書いてたので1人でジャンプしてみましたが、、、

ん、ん～？？

あたしの体重がオーバーしているのでしょうか？？ポンポン聞こえない。。。

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そしてまた、ふとヤマレコを見ると道を間違えた事に気がつく。

あれ？
ここどこ？

小塩山を通って最寄駅から電車に乗る予定だったので、この青い線を辿るつもりだったのに…。
山頂からちょっと引き返して北に行かなきゃいけなかったのに…。

ついでにスマホの充電がピンチ！
これ切れたら地図がない！
((((；ﾟДﾟ)))))))

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なんかよくわからないけど下山したようです。

そのまままっすぐ来たので、行く予定だったところと全く逆に下山したようです…。

人もいないし駅もない…。
何よりもスマホの充電切れそうでとっても切ないです…(/ _ ; )

2018年11月13日 13:56撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 13:56

ここ通ったら戻れたりするかな？って入れそうなところから山道に入ってみたらわけのわからない道でした。
ムリムリ！

ここでスマホの充電も切れたので、あきらめて道路を走って高槻駅を目指しましたよ。

いつも地図は完全にヤマレコに頼ってるのでスマホ使えないとホントに何にもわかんないんだなぁって思いました。

初めて行く場所には必ず充電器を持って行こう！！

2018年11月13日 14:05撮影 by iPhone 8, Apple

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11/13 14:05

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

aimiin

このあと高槻駅がなかなか見つからずうろうろしてたら地元のおばあちゃんに遭難者と間違われまして、、
駅までの地図を書いてくれました！

前に紀泉アルプス行った時も最後に駅が見つからなくて、通りすがりの知らないおばあちゃんが車で駅まで送ってくれたんだよね～…。

世の中親切な人がいっぱいです！！
感謝！！

京都は嵐山とか比叡山とか行ってみたいところいっぱいあるんだけど…どこもまだ危険なのかなぁ…？今度はちゃんと調べてから行ってみようと思います。

でもとりあえず次の週末は神戸マラソン！！神戸の街並みを観光しつつ楽しく走ってきますよ～♡

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訪問者数：1275人

ポンポン山

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ttaammuu

ある～ひ～♪
クマさんに出会わなくてよかったですね
出会っても死んだふりは絶対だめですよ
目を睨みつけたまま後ずさりが正解だからね (たしか)
ぽんぽんならなかったのは体重やないからご安心を♪知らんけど
神戸マラソン頑張ってね
tamuの分まで楽しんできてね

2018/11/14 1:36

aimiin

Re:ポンポン
tamutamu777さーん！
まだ足痛いみたいですねぇ(/ _ ; )
膝とかスネとか長引きますよね…。
また元気になったら一緒に走りましょ！

ポンポン山あれから調べたらポンポンなるのは山頂ではないみたいです。
山頂付近を探さなきゃいけないみたい…。
安全なルートが見つかれば探しに行きたいなぁ。

まあとりあえず2年ぶりの神戸マラソン楽しんできますね～♡

2018/11/14 13:27

koukiNAKA

いつか遭難しそうですねぇ
aimiinさんのコメントほんと面白いですね。
いつか遭難しそうでヒヤヒヤします。
携帯の予備バッテリーは必ず連れて行ってください！
携帯さえ繋がれば何とかなる。
と思います。

ポンポン山ほんと可愛い名前です。
走るのも楽しくなりそうですね。
それにしてもaimiinさんの行動力は、ハンパないわ～～Σ（ﾟдﾟlll）

2018/11/15 7:23

aimiin

Re:遭難こわいー！
ポンポン山名前かわいいけど、ここにたどり着くのはとっても大変でしたよ～！

方向音痴ってどうしたら治るんですかね…？
観察力？
集中力？？
注意力？？？

なんかアドバイスあればよろしくお願いしますー！

とりあえず、今後スマホのバッテリーは必ず持っていきます！

あー
六甲も恋しいなぁ。。。
神戸マラソン終わったらまた行きますね♡

2018/11/15 14:53

aimiin

Re:クマ鈴！
そういえばよく鈴つけてる方いますね！
あたし笛ならリュックにいつも入れてるけど、クマが出てきたら吹いたらいいのかなぁ…？

実際使い道よくわかってないです。
鈴の方がいいのかな？

箕面から嵐山行きたーい！
次に京都行く時間ができたらそのコース走ってみますね♡

でもtrek75fxさんで道に迷うんだったら方向音痴なあたしは遭難してもおかしくないなぁ。

まずはムリせず分割して制覇を目指してみます～！

2018/11/15 23:47

aimiin

Re[3]: クマ鈴！
えー！
笛はクマ対策じゃないんですね！
てっきりピーピーしたらクマが逃げるのかと‥。でも緊急時に役立つならやっぱりリュックに入れておきます！！

充電器もいろいろあるんですね～。
けっこう重たいので今日はいらないやとか思っちゃうんですが、圏外の場所にいるとどんどん充電減っちゃって焦りますね、、。
いや、写真撮りすぎなのかな、、。

そのケーブル内蔵の探してみます～！

2018/11/16 23:57

kusakusa1

レコ見させて頂きました！
aimiinさん初めまして。レコ見させて頂きました。
ゴール地点から高槻駅まで走ったなんて、マラソンされる方は走力があるなぁと思いました。（自分ならバス停探してるな～と思いながら）

道迷い対策は紙の地図（山と高原地図とか）も持っておくと安心かもしれないですね・・・

神戸マラソン、ガンバって下さい！私は会社の活動でフィニッシャータオルを渡すボランティアをやってます。もしゴールエリアでお会いしたらよろしくお願いします

2018/11/16 20:42

aimiin

Re: ボランティア！
kusakusa1さん初めまして(o^^o)
コメントありがとうございます！

いちおうあたしもバスを探してみたんですけどね、なぜか14時台が最終でした。
早すぎる…(/ _ ; )
地図必要ですね～。
初めての場所に行く時は事前に印刷して持っていくようにしてみます！

ボランティアするなんてすごいですね！
マラソンってホントボランティアの方々がいてくれてるから走れるんですよね～。
ありがとうございます♡
いちおう予定ではネットタイムで4時間ぐらいでゴールするつもりです！
見かけたらハイタッチお願いしますね～♡

2018/11/17 0:13

senjukannon

台風の影響まだあるんですね。
今週末、天王山からポンポン山に入ろうと思っています。まだ、台風の影響あるみたいですね。気をつけます。先週、尺代のほうから行こうとしたら、通行止めだったので。あ、それからaimiinさんが言ってる京都トレイルが京都１周トレイルならここはコース外です。京都１周トレイルはたしかに迷うようなところは少ないけど、こちらも台風の影響で崩落箇所が少なくとも１ヶ所あります。迂回路はありますが・・・。倒木は沢山あります。でも走っている方はいますよ。

2019/1/9 16:30

aimiin

Re: 台風の影響まだあるんですね。
senjukannonさん、こんにちは😊

ポンポン山に行くんですね！
あたしが行った時は通行止めばっかりだったので、また行きたいなぁとは思うのですが勇気が出ません。。。
少しよくなってるのかなぁ。。？

あたしこのルートも京都1周トレイルの中だと思ってました！！
違うんですね～😳
嵐山とか比叡山も行ってみたいけどあの辺りが京都トレイルなのかな？

週末行ったらどんな感じだったかぜひ教えてくださいね～！

2019/1/10 18:40