山行記録: 谷川岳・万太郎山（山トレ）

記録ID: 1872244

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ハイキング

谷川・武尊

谷川岳・万太郎山（山トレ）

2019年05月30日(木) [日帰り]

nukaboshi

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:05
距離: 9.0km
登り: 1,804m
下り: 594m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:42
休憩: 0:21
合計: 7:03

5:02

3分

土合口駅／谷川岳ベースプラザ

5:05

5:09

69分

西黒尾根登山口

6:18

6:19

2分

ラクダの背(ラクダのコブ)

6:21

33分

ラクダのコル

6:54

6:55

12分

ザンゲ岩

7:07

7:08

5分

谷川岳（トマノ耳）

7:13

34分

谷川岳・肩の小屋

7:47

19分

オジカ沢ノ頭

8:06

8分

小障子ノ頭

8:14

16分

大障子避難小屋

8:30

33分

大障子ノ頭

9:03

9:10

77分

万太郎山

10:27

41分

オジオ沢ノ頭

11:08

11:15

50分

肩の小屋

12:05

天神平

ログが万太郎山で切れてしまったのでその先は手書きです。

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2019年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	コース全体夏道OK

写真

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樹林帯抜けたところ

2019年05月30日 06:07撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 6:07

樹林帯抜けたところ

2019年05月30日 06:19撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 6:19

シンセン沢はまだ雪渓状態

2019年05月30日 06:19撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 6:19

シンセン沢はまだ雪渓状態

2019年05月30日 06:20撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 6:20

2019年05月30日 06:35撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 6:35

2019年05月30日 07:01撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:01

2019年05月30日 07:05撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:05

トマ。
頑張ったけど2時間は切れなかったか・・・

2019年05月30日 07:08撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:08

トマ。
頑張ったけど2時間は切れなかったか・・・

2019年05月30日 07:09撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:09

次は万太郎へ

2019年05月30日 07:09撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:09

次は万太郎へ

富士山もくっきり

2019年05月30日 07:09撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:09

富士山もくっきり

2019年05月30日 07:09撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:09

2019年05月30日 07:20撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:20

2019年05月30日 07:44撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:44

2019年05月30日 07:48撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 7:48

2019年05月30日 08:08撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 8:08

2019年05月30日 08:08撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 8:08

2019年05月30日 08:31撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 8:31

いや遠かったなあ～

2019年05月30日 09:03撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 9:03

いや遠かったなあ～

2019年05月30日 09:10撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 9:10

さて戻るか。

2019年05月30日 09:11撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 9:11

さて戻るか。

2019年05月30日 09:11撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 9:11

2019年05月30日 09:15撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 9:15

赤谷川源頭

2019年05月30日 09:36撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 9:36

赤谷川源頭

2019年05月30日 09:44撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 9:44

オジカの頭もひとつの山だね！

2019年05月30日 09:59撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 9:59

オジカの頭もひとつの山だね！

いや～キツイわぁ

2019年05月30日 10:27撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 10:27

いや～キツイわぁ

ラストスパート

2019年05月30日 10:43撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 10:43

ラストスパート

下山はロープウェイに逃げました。

2019年05月30日 11:30撮影 by X-A1, FUJIFILM

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5/30 11:30

下山はロープウェイに逃げました。

撮影機器：

FUJIFILM X-A1 ボディ富士フイルム

感想

nukaboshi

有給取ったので、軽く山トレしてサウナ入って家でゆっくりしようと思ってましたが、あまりに天気が良いのと気温も低そうなので少し気合が入ってロングになりました。
万太郎ピストンなら、そのまま主脈を平標まで行った方が楽しそうですが、せっかちマンの私にバス待ちと電車待ちはイライラMaxなのでピストンでOKです。
まあ、土樽から平標～茂倉岳を周回すればそこはクリアできそうですが・・・

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谷川岳・万太郎山（山トレ）

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美鈴

土樽周回
完全復帰どころか、めっちゃ速くなっているではありませんか。
今までは、何だったのかという感じ。怪我しなかったら、こうならなかったのでは。
ここまでになると、そろそろついて行けない領域に入っています

。

この短期間で、これだけ速度アップするのだから、元々のポテンシャルはかなりあることになり、まだ天井も見えていないだけに、末恐ろしいです。

土樽周回、問題無く行けますね。ご一緒するのは、ヤバそう。

この調子で、クライミングの方も気合いを入れたら如何でしょうか

。

2019/5/30 22:00

nukaboshi

Re: 土樽周回
もうこの辺が天井っぽいです

今回もCT0.5を意識しながら歩いたのですがダメでした。
が、550m/hのペースで歩けたのが収穫でした。

ただ単調な登りは少し飽きてきたので、
そろそろ穂高の稜線歩きたくなってきました。
いや、今年は山トレに集中しようか…
悩みますねえ〜

P.S
夏頃までき体重70kgが見えてきました。
そうなると欲が出てきて過去最低の67kgを目指したくなってきます

2019/5/31 6:01

美鈴

Re[2]: 土樽周回
これ以上は、荷物とのバランスになると思います。水も含めた荷物をどこまで減らせるかで差がつきます。特に水が邪魔ですね。軽くすればするほど、500 g 程度でもはっきりと違いがわかります。タイムを意識すると、一般的に言われている山装備では過剰過ぎるので、保険をどれだけ掛けないかになるでしょう。

クライミングが辛いので体重を下げるべく格闘していますが、一定の抵抗値があり、そこからは簡単には下がりません。動いて食べなくても下がらないです。すぐに下がるのは、まず、水分、次に内蔵脂肪で、ここまでは容易ですが、皮下脂肪は手強い

。カラダが下げるのを嫌がっているようで、時間がかかります。58Kg 目指していて、あと -2.5kg ぐらい。筋力を付けながらリバウンドしないように下げるのは、時間がかかります。

2019/5/31 13:22

nukaboshi

Re[3]: 土樽周回
私の場合、まだ減量の余力が十分ありそうです

減量のメリットは登山だけでなくて、女房にも好評なのがいいですね♪
腹の出てるパートナーでは、知り合いとバッタリの時など恥ずかしいんじゃないかなあ…
ま、一石二鳥ってやつでしょうか

師匠みたいにストイックに出来そうにないですが、
自分なりにやってみます