記録ID: 190185
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬
鵯越〜菊水山〜黒岩尾根〜有馬
2012年05月12日(土) [日帰り]
兵庫県
chang-meg2
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:03
- 距離
- 31.3km
- 登り
- 2,040m
- 下り
- 1,791m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
鵯越7:44〜8.50菊水山9:01〜9:52鍋蓋山9:55〜10:38市が原10:45〜12:55掬星台13:00〜14:28記念碑台14:53〜16:08一軒茶屋16:30〜17:47有馬温泉
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
復路:神戸電鉄有馬温泉駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
菊水山までは木からぶら下がっている虫が多く体にあたりやすい。 一軒茶屋はこの日は16:30閉店とのことでした。 |
写真
拍手
黒岩尾根中間地点くらい。ここまで来ればきついところは通過です。
感想
約1ヶ月ぶりでしたが長距離できつめの道を歩いてみたくて決行しました。
久々ということもあり、ゆっくり目で歩きました。
菊水山まではゆっくりですが比較的順調、山頂で朝飯です。
しかし若干左膝に違和感がり、筋を違えたような、何となくの違和感がありました。そのまま鍋蓋山までは歩ける早さに切り替えて歩きましたが、違和感が少しはっきりしてきて山頂で少しストレッチ。そのまま市が原までは違和感もなく順調でした。
今日はきつめの道を歩くと言うことで、摩耶山までは黒岩尾根を通ります。天狗道と違ってあまり人も居ないので気分も良いですが、前半特に急登できつい。登り切ったところで昼食。
菊星台に着くと今日も人が多い。今日は景色をちら見でそのまま進みました。アゴニー坂に来た頃には左膝は下り時に痛みが発生。平地では問題ないのでそのまま我慢しながら記念碑台まで行き、ここでマッサージ休憩です。
だいぶ回復し、一軒茶屋まで進みますが、膝痛が出ているので少し横着で車道歩き多めで進みました。
茶屋で休憩し、魚屋道で有馬まで、無事到着です。
ゆっくり目の歩きでしたが、長距離歩けたことで1年前と比べ進歩を感じました。膝痛の原因は運動不足、筋力不足が主な理由とは思いますが、体が硬いこともかなり影響しているので、日々のストレッチ、登山前のストレッチは注意して行いたいと思います。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：909人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
六甲山の最新記録
観音山〜東お多福山〜六甲山
2025年10月27日 (日帰り) [B]
< 阪急芦屋川駅~往復 > 六甲山頂
2025年10月27日 (日帰り) [C]
六甲山トレーニング山行（岡本～有馬ピストン）
2025年10月27日 (日帰り) [C]
六甲山(芦屋地獄谷～黒岩谷)
2025年10月25日 (日帰り) [A]
行者山・岩倉山・六甲山・ガベノ城
2025年10月25日 (日帰り) [A]
摩耶山の最新記録
摩耶山
2025年10月26日 (日帰り) [B]
六甲山スタンプラリー��
2025年10月26日 (日帰り) [B]
青谷道〜摩耶山〜上野道
2025年10月25日 (日帰り) [B]
六甲全山縦走リハーサル（後半だけ）
2025年10月25日 (日帰り) [B]
摩耶山（黒岩尾根↑ 杣谷道↓)
2025年10月25日 (日帰り) [B]
鍋蓋山の最新記録
西半 ランというほど走れない
2025年10月26日 (日帰り) [A]
鍋蓋山
2025年10月26日 (日帰り) [C]
20251026-菊水登山-須磨浦公園-鍋蓋山-再度公園
2025年10月26日 (日帰り) [S]
第813回ハイキング 六甲全山半縦走！須磨浦公園から新神戸へ
2025年10月25日 (日帰り) [B]
六甲山縦走 ３分の２
2025年10月25日 (日帰り) [C]
show696 さん
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する