山行記録: 明星ヶ岳-明神ヶ岳‐金時山

masaya_35

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:35
距離: 13.1km
登り: 1,417m
下り: 583m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

8：35箱根湯本駅‐9：00あみだ寺‐9：35塔ノ峰‐9：45舗装された林道に出る‐
10：00明星ヶ岳登山道‐10：55明星ヶ岳‐11：55明神ヶ岳‐(昼食)‐12：15(出発)‐14：20金時山‐(休憩)‐15：10(出発)‐15：45長尾山‐16：20乙女峠‐17：30金時山登山道

過去天気図（気象庁）	2012年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス往路：小田原駅‐箱根湯本駅‐徒歩にて登山道へ復路：金時山登山口‐高速バスにて御殿場駅‐国府津駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険な個所はなし。登山開始当初は飛ばし過ぎた。明神ヶ岳を過ぎた頃から右膝小僧の下側と、右足股関節あたりが痛くなり、金時山頂上手前の坂道はバテバテだった。

感想

masaya_35

危ない個所もなく、ただひたすら歩くだけ。

●ひたすら歩いて身体のどこが痛くなるか試したかった。
この間毎週のように山に登って気付いたのは、登山途中必ず右足膝の皿下側が
痛くなる。つま先と膝の向きが同じになるようにして歩けば痛みは発生しないと
本に書いてあったが、実践してみるとやはり痛くなった。

また発見した課題としては、登山開始直後に発汗が多い。飛ばし過ぎか？
自分にあった適度なペースがまだ掴めていない。

●矢倉沢のあたりでGPSログの電池が切れた。替えの電池も持参せず、
記録できなくなったため一気にテンションが下がった。電池の消耗が
早すぎる。

●500mlペットボトルを2本携帯したつもりだった。しかし1本を
行きの電車の中に忘れる。1本のみ携帯に気付いた時は既に塔ノ峰にいた。
1本500mlをチビチビ飲みながら明星、明神を通過する。明神ヶ岳で
カップルが仲良くコーヒーを沸かしているのを見て少し惨めになった。
金時山頂上に着いたらジュースがぶ飲みしてやろうと思った。
GPSの電池が切れた頃、自分も完全にバテていた。水がない辛さ。
でも下山した今だから思えるのかもしれないが、過剰摂取するよりは
身体のトレーニングになって良かったのかも。今後は充分な水を持ったか
必ず注意するが、登山中は適時適量の摂取を心がけよう。

●金時山の山ガール、カップルがとても楽しそうで羨ましかった。
自分は一人、きのこ汁を食べた。