記録ID: 225651
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トレイルラン
奥多摩・高尾
牛ノ寝通り、三頭山、数馬の湯
2012年09月17日(月) [日帰り]
東京都
山梨県
あきら
- GPS
- 06:00
- 距離
- 25.1km
- 登り
- 1,553m
- 下り
- 2,505m
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標高グラフを拡大コースタイム
08:55 小屋平バス停
09:28 石丸峠
09:35 牛ノ寝通り分岐
10:00 榧ノ尾山
11:15 松姫峠
12:05 鶴峠
13:39 三頭山
14:30 西原峠
15:00 数馬の湯
09:28 石丸峠
09:35 牛ノ寝通り分岐
10:00 榧ノ尾山
11:15 松姫峠
12:05 鶴峠
13:39 三頭山
14:30 西原峠
15:00 数馬の湯
| 天候 | 曇時々霧雨、15時から雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰り：数馬の湯、バスで武蔵五日市駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
牛ノ寝通りに最短で行くルートは小屋平です。 松姫峠のトイレはきれいです。 鶴峠からの三頭山は登りごたえがあります。 |
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三頭山の手前の稜線のはじまり
いくつか、三角点のピークが連なっていて手強いです
いくつか、三角点のピークが連なっていて手強いです
感想
足の調子をみるのに大菩薩にでも行こうと甲斐大和からバスに乗りました。
バスの中で地図を見ていると小屋平から大菩薩峠など行かずに
牛ノ寝通りに行けばいいんじゃないと思いつき、計画変更しました。
一人だとこういうのが楽です。
走っていると左足よりも右膝に違和感があり、サポータを右膝に装着しました。
牛ノ寝にはいるとまた雨がいくぶん降って来ました。
でも日差しもありちょうど涼しい感じでした。
牛ノ寝はやっぱり快適です。
気持よく走れます。
今回は、1人の登山者と5，6人の登山者を走ったまま抜かせてもらいました。
鶴峠からの三頭山は登りごたえがありました。
ちょうど6時間で数馬の湯に到着しちょうどよいコースでした。
足の具合も問題なかったです。
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