記録ID: 2308855
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
六甲・摩耶・有馬
過去レコ 初めての一人六甲全山縦走
2015年04月04日(土) [日帰り]
兵庫県
hanamaru123
- GPS
- --:--
- 距離
- 42.2km
- 登り
- 2,832m
- 下り
- 2,790m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れのち雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
朝はできるだけ早い時間にスタートしたい所ではありますが、帰りのことを考えると車で行くのも大変。今回は山陽魚住駅から、始発に乗って須磨浦公園に行くことにしました。この時間は当然、真っ暗です。
1
4/4 5:02
朝はできるだけ早い時間にスタートしたい所ではありますが、帰りのことを考えると車で行くのも大変。今回は山陽魚住駅から、始発に乗って須磨浦公園に行くことにしました。この時間は当然、真っ暗です。
須磨浦公園に到着。須磨浦公園は花見の名所なので、曇りではありますが、花見の準備らしきものも結構ありました。日の出が早くなっているので、ヘッドランプは不要でした。
1
4/4 5:51
須磨浦公園に到着。須磨浦公園は花見の名所なので、曇りではありますが、花見の準備らしきものも結構ありました。日の出が早くなっているので、ヘッドランプは不要でした。
早朝の登山はかなり苦手なので妙法寺までは無理にペースを上げず、ウォーミングアップと考えて登りました。6：10頃に旗振山に到着。
1
4/4 6:22
早朝の登山はかなり苦手なので妙法寺までは無理にペースを上げず、ウォーミングアップと考えて登りました。6：10頃に旗振山に到着。
早朝ということもありますが、それにしても普段より体がかなり重く「最後まで行くの無理じゃない」と感じてました。気持ちとしてはかなりしんどかったので、無理に達成せず、だめなら途中でやめてもいいし、今日の体調で行けるペースで進むことにしました。栂尾山頂は最近、展望台周辺の木が伐採されたため、展望がかなり良くなっています。他にも何か所か展望を良くするためと思われる伐採がされていますが、そのために木を切るというのも、複雑な気持ちです。
1
4/4 7:18
早朝ということもありますが、それにしても普段より体がかなり重く「最後まで行くの無理じゃない」と感じてました。気持ちとしてはかなりしんどかったので、無理に達成せず、だめなら途中でやめてもいいし、今日の体調で行けるペースで進むことにしました。栂尾山頂は最近、展望台周辺の木が伐採されたため、展望がかなり良くなっています。他にも何か所か展望を良くするためと思われる伐採がされていますが、そのために木を切るというのも、複雑な気持ちです。
須磨アルプスの馬の背を7:35頃通過。無理せずのんびり行ってます。
最初の自己チェックポイントの妙法寺に到着。目標時間よりたった5分超過の8:05分でした。ここまでの時間設定を遅めにしておいて正解でした。
1
4/4 8:16
最初の自己チェックポイントの妙法寺に到着。目標時間よりたった5分超過の8:05分でした。ここまでの時間設定を遅めにしておいて正解でした。
「縦走路にコンビニないなあ」って思っていたら発見しました。妙法寺小学校交差点から板宿方面に少し歩くとローソンあります。
高取山に到着。ここのトイレは比較的きれいなので、ここが最初のトイレポイント。トイレ奥の縦走路に進みます。
この日はもともと雨予報だったのですが、前日の予報では昼間の降水確率は10%くらい。高取山に着く頃には青空が見えだしていました。雨が降らないのはいいことですが、気温が上がりすぎるのは心配です。早朝にあった湿度の高い不快な感じはかなり減り、体調も朝よりはましになりました。
1
4/4 9:08
この日はもともと雨予報だったのですが、前日の予報では昼間の降水確率は10%くらい。高取山に着く頃には青空が見えだしていました。雨が降らないのはいいことですが、気温が上がりすぎるのは心配です。早朝にあった湿度の高い不快な感じはかなり減り、体調も朝よりはましになりました。
2つ目のチェックポイントの鵯越に9:35に到着。14時間想定の目標時間より5分早いです。急いだつもりはないのですが、体調が戻ってきたのでペースが少し上がってきた様子。ここから最初の難所である、菊水山へ向かいます。
4/4 9:45
2つ目のチェックポイントの鵯越に9:35に到着。14時間想定の目標時間より5分早いです。急いだつもりはないのですが、体調が戻ってきたのでペースが少し上がってきた様子。ここから最初の難所である、菊水山へ向かいます。
3つ目のチェックポイントの菊水山頂に10:45に到着。14時間想定の目標時間より5分早いので、想定したペースで難所菊水山に登れたみたいです。この頃には体調はほとんど戻っており、ペースを落とさずにいけそうでした。
1
4/4 10:54
3つ目のチェックポイントの菊水山頂に10:45に到着。14時間想定の目標時間より5分早いので、想定したペースで難所菊水山に登れたみたいです。この頃には体調はほとんど戻っており、ペースを落とさずにいけそうでした。
2つ目の難所、鍋蓋山の急登もクリアし、目標時間より10分早い11:40に鍋蓋山に到着。疲労感もあまりありません。
大龍寺に12:05に到着。目標時間より5分早い程度ですが、この間は下り中心だったので、目標設定の時間を短めに設定した様子。自分が歩いた時の感触をもとに時間設定しているので、意識してペースを上げないと、なかなか目標設定時間よりは早くならない。
1
4/4 12:16
大龍寺に12:05に到着。目標時間より5分早い程度ですが、この間は下り中心だったので、目標設定の時間を短めに設定した様子。自分が歩いた時の感触をもとに時間設定しているので、意識してペースを上げないと、なかなか目標設定時間よりは早くならない。
チェックポイントではありませんが、市ヶ原に12：20頃に到着。登山者よりトレイルランをされている方が多く、人でいっぱいでした。ここのトイレもきれいですので、トイレポイントにしています。この時点で、最初に持参したポカリ2000mlがなくなったので、あらたに500mlのポカリ2本を購入しました。
1
4/4 12:32
チェックポイントではありませんが、市ヶ原に12：20頃に到着。登山者よりトレイルランをされている方が多く、人でいっぱいでした。ここのトイレもきれいですので、トイレポイントにしています。この時点で、最初に持参したポカリ2000mlがなくなったので、あらたに500mlのポカリ2本を購入しました。
市ヶ原を超えると、摩耶山掬星台までは六甲全山縦走最大の長さの登りとなります。疲労がかなり蓄積されており、掬星台到着が13:55と目標時間より25分遅れ、大龍寺の時間から見ると30分のロスとなりました。
1
4/4 14:06
市ヶ原を超えると、摩耶山掬星台までは六甲全山縦走最大の長さの登りとなります。疲労がかなり蓄積されており、掬星台到着が13:55と目標時間より25分遅れ、大龍寺の時間から見ると30分のロスとなりました。
掬星台を越えればしばらく大きな登りがないから大丈夫と思っていましたが、体の疲労感は思った以上に強く、この時ばかりは最後まで歩ける感じが全くしませんでした。やっとのことで記念碑台（六甲山ガイドハウス）に到着。この時点で目標時間より30分遅れです。
1
4/4 15:30
掬星台を越えればしばらく大きな登りがないから大丈夫と思っていましたが、体の疲労感は思った以上に強く、この時ばかりは最後まで歩ける感じが全くしませんでした。やっとのことで記念碑台（六甲山ガイドハウス）に到着。この時点で目標時間より30分遅れです。
これ以降は体力、筋出力や持久力も次第に復活してきました。気分的にも持ち直し、公共交通機関でエスケープできる最後のポイントである六甲ガーデンテラス到着時は、迷わず六甲山最高峰を目指しました。最後のチェックポイントである一軒茶屋では15分ほどペースを巻き返せました。
1
4/4 16:57
これ以降は体力、筋出力や持久力も次第に復活してきました。気分的にも持ち直し、公共交通機関でエスケープできる最後のポイントである六甲ガーデンテラス到着時は、迷わず六甲山最高峰を目指しました。最後のチェックポイントである一軒茶屋では15分ほどペースを巻き返せました。
これ以降は雨が時折降っており、写真はほとんどありません。大谷乗越を超えたあたりから暗くなり、ヘッドランプを使用。
もう真っ暗ですが、道を間違えてしまったら、もう自分の位置を確認することは難しいので、慎重に進んでいき、「縦走路」の看板を必ず確認した。
1
4/4 19:05
もう真っ暗ですが、道を間違えてしまったら、もう自分の位置を確認することは難しいので、慎重に進んでいき、「縦走路」の看板を必ず確認した。
感想
※過去レコです（2020年4月20日作成）
約5年前の4月に、初めて一人で六甲全山縦走に挑戦しました。途中何度もやめようかと思うくらいぎりぎりだったので、自分の体力・持久力・準備ではまだまだというのを痛切に感じました。目標14時間以内でしたが、残念ながらちょっとオーバーでした。でも、今となってはいい思い出です。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：233人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
六甲山の最新記録
六甲白石谷
2025年09月24日 (日帰り) [B]
六甲山、落葉山、灰形山、湯槽谷山、極楽茶屋跡等 周遊登山そして沢山の花達🤗
2025年09月23日 (日帰り) [B]
六甲山 ロックガーデン風吹岩だけのつもりが！
2025年09月23日 (日帰り) [B]
六甲山（住吉道/黒岩谷西尾根↑筆屋道↓）
2025年09月23日 (日帰り) [B]
六甲山
2025年09月23日 (日帰り) [C]
摩耶山の最新記録
掬星台
2025年09月25日 (日帰り) [C]
市ヶ原〜摩耶山 1時間切りにチャレンジ(^o^)/+立岩探険？
2025年09月23日 (日帰り) [A]
谷上駅から天狗岩を経由し摩耶山へ、カスケードバレイで下山
2025年09月23日 (日帰り) [B]
新神戸駅〜摩耶山〜シェール槍〜阪急六甲駅
2025年09月23日 (日帰り) [C]
摩耶山掬星台へ
2025年09月23日 (日帰り) [C]
鍋蓋山の最新記録
市ヶ原〜摩耶山 1時間切りにチャレンジ(^o^)/+立岩探険？
2025年09月23日 (日帰り) [A]
鍋蓋山
2025年09月22日 (日帰り) [B]
六甲全山縦走予行演習1
2025年09月22日 (日帰り) [C]
六甲全山縦走135〜仲秋と言えど残暑厳し
2025年09月21日 (日帰り) [A]
六甲全山縦走 (前半)
2025年09月21日 (日帰り) [B]
Katsuhara さん
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する