山行記録: 【奥多摩】奥多摩駅～大岳山～御岳山

記録ID: 2548616

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ハイキング

奥多摩・高尾

【奥多摩】奥多摩駅～大岳山～御岳山

2020年09月05日(土) [日帰り]

東京都

madocafe

体力度

日帰りが可能

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GPS: 04:13
距離: 11.4km
登り: 1,215m
下り: 741m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:35
休憩: 0:30
合計: 5:05

距離 11.4km 登り 1,259m 下り 765m

7:40

17分

町営氷川有料駐車場

7:57

34分

愛宕山

8:31

8:32

44分

天聖神社奥宮

9:16

4分

澤入（三等三角点）

9:20

9:21

7分

天地山分岐

9:28

9:44

55分

鋸山

10:40

10:49

9分

大岳山

10:57

10:58

3分

大岳神社

11:00

11:01

23分

大岳山荘跡

11:23

11:24

2分

鍋割山分岐

11:25

11:26

11分

芥場峠

11:37

11:39

20分

綾広の滝

11:58

12:00

27分

長尾平分岐

12:27

12:28

12分

御岳山

12:39

7分

御岳ビジターセンター

12:46

御岳山駅

天候	全国的には台風10号が九州に接近中。高山では強風の箇所もありましたが、奥多摩は風もなく穏やか（=暑い）な一日。午後からは雨が降る予報で、昼前から雲行きが少々怪しくなるも、下山まで降られることはありませんでした。
過去天気図（気象庁）	2020年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バスケーブルカー（ロープウェイ／リフト）奥多摩駅スタート登山口までは徒歩下山御岳山駅→ケーブルカー→滝本駅ケーブル下バス停→西東京バス→御嶽駅（ケーブルカーの時間に合わせたバスがあります） ※ケーブルカー、バスともにPASMO利用可アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に問題なし。愛宕山～鋸山は少々藪が育っている箇所もあるものの、ルートが不明瞭になるほどではありません。
その他周辺情報	下山後の立ち寄り ★沢井マウンテンカフェ土曜日の「ぶらり旅」で紹介されていた古民家カフェ。御嶽駅～沢井駅の間、かんざし美術館の看板のところから上がっていきます。ボリュームたっぷりのサラダや葡萄のスムージーなどがおいしい。ここも靴を脱いで上がるので疲れた足には良いです。

写真

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久々の低山！
今日は行動食を買っていなかったので、駅から反対方向のヤマザキデイリーストアに行ってからこちらへ。30分ほどロスからのスタート…

2020年09月05日 07:39撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 7:39

登山口

2020年09月05日 07:40撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 7:40

登山口

この時間（8時前）はまだ空気も爽やか

2020年09月05日 07:45撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 7:45

この時間（8時前）はまだ空気も爽やか

なにやらオブジェが。藪に囲まれてますが

2020年09月05日 07:47撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 7:47

なにやらオブジェが。藪に囲まれてますが

愛宕神社へ登る「急な石段187段」

2020年09月05日 07:49撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 7:49

愛宕神社へ登る「急な石段187段」

良いトレーニング

2020年09月05日 07:52撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 7:52

良いトレーニング

愛宕神社

2020年09月05日 07:56撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 7:56

愛宕神社

こちらが本殿（というか…）ですね

2020年09月05日 07:58撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 7:58

こちらが本殿（というか…）ですね

鋸尾根

2020年09月05日 08:03撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 8:03

鋸尾根

ほんの少しぼーぼーな箇所も。ルートが分からないほどではありません

2020年09月05日 08:10撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 8:10

ほんの少しぼーぼーな箇所も。ルートが分からないほどではありません

良い天気です

2020年09月05日 08:31撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 8:31

良い天気です

ところどころ、はしごや鎖

2020年09月05日 08:33撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 8:33

ところどころ、はしごや鎖

どっち行く？？

2020年09月05日 08:38撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 8:38

どっち行く？？

もちろん右！短いけどだらだら歩きの中で気分転換

2020年09月05日 08:38撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 8:38

もちろん右！短いけどだらだら歩きの中で気分転換

鎖場を登ったところ

2020年09月05日 08:40撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 8:40

鎖場を登ったところ

御前山からの分岐。当初は御前山も行ってしまおうかとも思いましたがやめてよかった

2020年09月05日 09:24撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 9:24

御前山からの分岐。当初は御前山も行ってしまおうかとも思いましたがやめてよかった

鋸山山頂。おにぎり食べまーす。ベンチがたくさんあります。汗がすごくて、座ると水たまりになる…

2020年09月05日 09:28撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 9:28

鋸山山頂。おにぎり食べまーす。ベンチがたくさんあります。汗がすごくて、座ると水たまりになる…

写真を撮るのも忘れてしまうほど代わり映えしない景色です

2020年09月05日 10:16撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 10:16

写真を撮るのも忘れてしまうほど代わり映えしない景色です

大岳山の手前、馬頭刈山方面への分岐
「馬頭刈山」で「まずかり山」

2020年09月05日 10:24撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 10:24

大岳山の手前、馬頭刈山方面への分岐
「馬頭刈山」で「まずかり山」

大岳山までは一気に登り

2020年09月05日 10:31撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 10:31

大岳山までは一気に登り

大岳山頂。いつの間にか真っ白

2020年09月05日 10:41撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 10:41

大岳山頂。いつの間にか真っ白

大岳神社。不思議な狛犬…

2020年09月05日 10:58撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 10:58

大岳神社。不思議な狛犬…

犬じゃなくてキツネ？

2020年09月05日 10:58撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 10:58

犬じゃなくてキツネ？

鍋割山ー奥の院に行く計画だったけどもう疲れたので最短ルートで下山

2020年09月05日 11:19撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 11:19

鍋割山ー奥の院に行く計画だったけどもう疲れたので最短ルートで下山

山と高原地図にも載っている水場。補給しやすい

2020年09月05日 11:38撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 11:38

山と高原地図にも載っている水場。補給しやすい

武蔵御嶽神社に到着

2020年09月05日 12:06撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 12:06

武蔵御嶽神社に到着

レンゲショウマ

2020年09月05日 12:30撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 12:30

レンゲショウマ

ケーブルカー駅に向かうまでの舗装路が一番辛かった

2020年09月05日 12:34撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 12:34

ケーブルカー駅に向かうまでの舗装路が一番辛かった

ケーブルカーの御嶽山駅到着！お疲れ様でした～

2020年09月05日 12:47撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 12:47

ケーブルカーの御嶽山駅到着！お疲れ様でした～

下山後は沢井マウンテンカフェへ。御嶽駅から10分ほど沢井方面に向かう、青梅街道沿い

2020年09月05日 13:53撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 13:53

下山後は沢井マウンテンカフェへ。御嶽駅から10分ほど沢井方面に向かう、青梅街道沿い

葡萄ジュース

2020年09月05日 14:14撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 14:14

葡萄ジュース

パワーサラダをいただきました。山では炭水化物しか食べないので野菜がしみます

2020年09月05日 14:56撮影 by iPhone 11, Apple

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9/5 14:56

パワーサラダをいただきました。山では炭水化物しか食べないので野菜がしみます

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

madocafe

2週間前に立山でかなり歩き、脚が山仕様に仕上がっていたのに、丸2週間の完全在宅勤務でまたリセット…。悲しすぎる。。毎週行かないと脚が衰えるのが怖すぎる。日々ちゃんとランニングとかすればいいんですけど…。

というわけで奥多摩でトレーニング。
最近は高山ばかり行っていたので、暑い暑い低山は久しぶり。正直…あまり楽しくはないので、早く下山したいのと、トレーニングのためにコースタイムの0.6を目標に少しでも早く歩いてみました。
結果、前半はペースが早かったものの後半で疲れて少しペースダウン…残念。

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