記録ID: 2640585
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ハイキング
関東
【多摩100山】浅間山（府中本町〜武蔵小金井）、浅間岳・大澄山（羽村〜福生）
2020年10月11日(日) [日帰り]
東京都
shokunpapa
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:30
- 距離
- 14.5km
- 登り
- 243m
- 下り
- 255m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:25
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 4:20
距離 14.5km
登り 256m
下り 260m
13:26
6分
府中本町駅
13:32
13:34
7分
大國魂神社
13:58
23分
府中の森公園南西入口
14:39
19分
きすげ橋
14:58
21分
多磨霊園小金井口
15:19
15:34
0分
武蔵小金井駅
15:34
16:04
4分
移動
17:46
福生駅
【浅間山（府中本町〜武蔵小金井）】
■所要時間：1時間53分
■歩行時間：113分
■距離：7.68km
■累積標高差：+60m,-50m
■行程量：15.36+1.2+0.5=17.06P（8.53EK）（★）
■ラップタイム：6.62分/P, +340m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■エネルギー（コース（ルート））定数：113x0.03+0.06x10+0.05x0.6+7.68x0.3=6.324
■山のグレーデイング：1A
■消費カロリー：6.324x(79+(4.1+3.8)/2)=525kcal
【浅間岳・大澄山（羽村〜福生）】
■所要時間：1時間38分
■歩行時間：98分
■距離：6.72km
■累積標高差：+260m,-270m
■行程量：13.44+5.2+2.7=21.34P（10.67EK）（★）
■ラップタイム：4.59分/P , +490m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■エネルギー（コース（ルート））定数：98x0.03+0.26x10+0.27x0.6+6.72x0.3=7.718
■山のグレーデイング：1A
■消費カロリー：7.718x(79+(3.8+3.6)/2)=638kcal
【合計】
■所要時間：3時間31分
■歩行時間：211分
■距離：14.4km
■累積標高差：+-320m
■行程量：28.8+6.4+3.2=38.4P（19.2EK）（★★）
■ラップタイム：5.49分/P, +410m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■エネルギー（コース（ルート））定数：211x0.03+0.32x10+0.32x0.6+14.4x0.3=14.042
■山のグレーデイング：2A
■消費カロリー：1,163kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■所要時間：1時間53分
■歩行時間：113分
■距離：7.68km
■累積標高差：+60m,-50m
■行程量：15.36+1.2+0.5=17.06P（8.53EK）（★）
■ラップタイム：6.62分/P, +340m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■エネルギー（コース（ルート））定数：113x0.03+0.06x10+0.05x0.6+7.68x0.3=6.324
■山のグレーデイング：1A
■消費カロリー：6.324x(79+(4.1+3.8)/2)=525kcal
【浅間岳・大澄山（羽村〜福生）】
■所要時間：1時間38分
■歩行時間：98分
■距離：6.72km
■累積標高差：+260m,-270m
■行程量：13.44+5.2+2.7=21.34P（10.67EK）（★）
■ラップタイム：4.59分/P , +490m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■エネルギー（コース（ルート））定数：98x0.03+0.26x10+0.27x0.6+6.72x0.3=7.718
■山のグレーデイング：1A
■消費カロリー：7.718x(79+(3.8+3.6)/2)=638kcal
【合計】
■所要時間：3時間31分
■歩行時間：211分
■距離：14.4km
■累積標高差：+-320m
■行程量：28.8+6.4+3.2=38.4P（19.2EK）（★★）
■ラップタイム：5.49分/P, +410m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■エネルギー（コース（ルート））定数：211x0.03+0.32x10+0.32x0.6+14.4x0.3=14.042
■山のグレーデイング：2A
■消費カロリー：1,163kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| その他周辺情報 | （追記） ■東京オリンピックの男女それぞれの自転車ロードレースの映像（NHKの東京オリンピックのWEBサイト） （男子個人ロードレース決勝） https://sports.nhk.or.jp/olympic/highlights/content/5ad76af9-a02e-423f-8b9e-b2b80b651985/ （女子個人ロードレース決勝） https://sports.nhk.or.jp/olympic/highlights/content/ff13d17f-68e9-4748-9781-8a24a8a1c83a/ |
写真
府中本町駅を出発します。新型コロナ対策で、府中競馬場は予約をした人だけが入場できるそうです。
欅並木の参道。（追記）東京オリンピックでは多くの自転車が駆け抜けました。
来年の東京オリンピックの自転車競技（ロードレース）のコースが府中市を通るようです。
手前の建物は建て替え中。道路上空のペデストリアンデッキが残っています。ペデストリアンデッキの床高に建物の2階の床高を合わせると、車いすの人が円滑に移動しやすくなります。
1
10/11 13:41
手前の建物は建て替え中。道路上空のペデストリアンデッキが残っています。ペデストリアンデッキの床高に建物の2階の床高を合わせると、車いすの人が円滑に移動しやすくなります。
横道に入りました。こちらもケヤキ並木。自転車ロードレースのコースになりました。
稜線から富士山が見える場所。浅間山という名前は富士山信仰から来ているので、富士山を拝める場所が大抵あります。
浅間山に到着。三角点があります。標高79.6mで多摩100山に選ばれています。市街地の公園の中にある山です。
多磨霊園に下りてきたところ。東京都営の墓苑のため、墓地の区画が大きい。
浅間岳の山頂に到着。駅からここまで30分かからずに急いで来ました。休憩を取りたいところですが、日の暮れるのが早いので先を急ぎます。
10/11 16:36
浅間岳の山頂に到着。駅からここまで30分かからずに急いで来ました。休憩を取りたいところですが、日の暮れるのが早いので先を急ぎます。
感想
台風14号に伴う雨が止んで曇りの天気になったので、午後から歩きに行きました。山奥には行けないので、市街地の公園にある浅間山と、市街地に隣接した大澄山に行きました。どちらも多摩100山の中で登り残していた山です。
前半の府中本町から武蔵小金井のコースは、浅間山に登るだけでなく、大國魂神社と欅並木の参道、府中の森公園、浅間山公園、多磨霊園と、グリーンベルトをつないで歩きました。
後半の羽村から福生のコースは、羽村の取水堰から多摩川を渡り、浅間岳と大澄山を縦走するコースで、2015年の3月に浅間岳には登っていましたが、その際に大澄山へは道が通行止めになっていて行きそびれていました。今回は、日暮れが迫る中で急いで歩きましたが、大澄山に到着し、草花神社の石段を下りて市街地に出るまで、何とか日が暮れずに済みました。福生駅に着いた時には完全に夜になっていました。
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