山行記録: 大山

ogawa-h その他2人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:40
距離: 8.0km
登り: 995m
下り: 1,009m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:23
休憩: 1:18
合計: 5:41

距離 8.0km 登り 995m 下り 1,018m

6:30

11分

スタート地点

6:41

6:43

1分

大山ケーブルバス停

6:44

6分

伊勢原市営大山第2駐車場

6:50

6分

西の茶屋

6:56

7:01

48分

大山ケーブル駅

7:49

7:56

45分

阿夫利神社下社

8:41

8:45

11分

16丁目

8:56

8:57

18分

20丁目

9:15

12分

25丁目

9:27

10:06

8分

大山

10:14

9分

25丁目

10:23

10:24

7分

20丁目

10:31

34分

16丁目

11:05

11:16

26分

阿夫利神社下社

11:42

5分

大山ケーブル駅

11:47

4分

西の茶屋

11:51

11:58

11分

大山ケーブルバス停

12:09

12:10

1分

伊勢原市営大山第一駐車場

12:11

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2020年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

感想

ogawa-h

1週間前の大山登山の筋肉痛がようやく治ったので、大山へトレーニングに。
暑いし、体が重くて思ったとおりにのぼれませんでした。
下山も、ぜんぜんペースが出せない。　気を抜くとコケまくり...
筋力・持久力ともにボロボロです。　鍛えなおさないといけないね。
余裕がまったくないんで、写真もまったく撮りませんでした。
半年以上ブランクがあったんで、大山3回+バカ尾根3回くらいでゆっくり慣らしていかないと体が壊れそうです。
しかも猛暑なんで…神奈川の低山は別な意味で危険ですね。

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