記録ID: 2890694
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トレイルラン
奥武蔵
飯能南アルプス
2020年12月19日(土) [日帰り]
埼玉県
マオ
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:17
- 距離
- 18.9km
- 登り
- 926m
- 下り
- 919m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:01
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 4:17
距離 18.9km
登り 926m
下り 928m
| 過去天気図（気象庁） | 2020年12月の天気図 |
|---|---|
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
【本日のコース】 高麗駅 → 赤坂公園 → 多峯主山登山口 → 永田交差点 → 吾妻大橋 → あかね尾根道コース入口 → 飯能ジャンダルム（Ⅱ峰→Ⅰ峰）→ 柏木山分岐 → 柏木山（12分休憩） → カモシカ新道入口 → 柏木山登山口 → 赤根ヶ峠 （2分休憩） → 龍崖山登山口 → 龍崖山（3分休憩） → 軍太利神社入口 → 吾妻渓谷入口 → ドレミファ橋 → 吾妻峡入口 → 大里屋本店（8分休憩） → 永田交差点 → 多峯主山登山口 → 多峯主山 → 見返坂→ 天覧山（2分休憩） → Oh! → 中山西交差点 → 飯能市観光案内所（11分休憩） → 西武鉄道武蔵丘車両基地 → 多峯主山登山口 → 高麗駅 ヤマレコCT 8h8′ 実測 3h41′ ct比 ヤマレコ0.453 |
感想
先月末の「たまかける！第３走」（https://yamap.com/activities/8895232）で実は右膝を痛めており、回復したかに見えた先々週の酉谷山の下りで悪化してしまいました。整形外科で診てもらったところ腱の炎症。安静ではなく、少し動かした方が良いとのことでしたが、先週はさすがに山に行けるような状態ではなく…。
ようやく回復した今週、リハビリを兼ねて飯能へ。ヤマノススメでは色んな巻で登場する天覧山や多峰主山、そして龍崖山、柏木山をめぐる聖地巡礼ハイキングに行ってきました。
ヤマノススメに登場する四里餅を購入したり、山と溪谷10月号に小さく載っていた（飯能）ジャンダルムに挑戦したりと、飯能三山の縦走以外にも盛りだくさんな行程になりました。ロードは走ったりもしましたが、膝の調子も良く、来週もリハビリ的な山行で調整したいところです。
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