山行記録: 2021 青梅高水山トレイル

記録ID: 3050187

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

2021 青梅高水山トレイル

2021年04月04日(日) [日帰り]

東京都

falconeye

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:18
距離: 24.3km
登り: 1,594m
下り: 1,586m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:55
休憩: 0:23
合計: 4:18

距離 24.3km 登り 1,594m 下り 1,598m

10:00

9分

スタート地点

10:09

14分

大乗寺

10:23

3分

矢倉台

10:26

20分

日向和田分岐

10:46

5分

三方山

10:51

4分

ノスザワ峠(ノスゾウ峠)

10:55

14分

物見山

11:09

11:13

7分

雷電山

11:20

11:22

30分

榎峠

11:52

11分

永栗ノ峰

12:03

12:09

29分

常福院

12:38

12:39

11分

伏木峠

12:50

12:53

14分

榎峠

13:07

13:10

10分

雷電山

13:20

13:22

3分

名郷峠

13:25

4分

物見山

13:29

6分

マスガタ山

13:35

13:36

19分

三方山

13:55

13:56

2分

日向和田分岐

13:58

12分

矢倉台

14:10

8分

大乗寺

14:18

ゴール地点

天候	曇り時々晴れ時々雨
過去天気図（気象庁）	2021年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車東青梅駅まで車で行き、そこから青梅まで電車、会場まで徒歩アクセスを調べる my出発地登録

写真

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当日受付は無し、会場内と登山道に入るまでは、配布されたBUFFをマスク代わりにしてコロナ対策。荷物は、写真にうつっている石段に置いておく。

2021年04月04日 09:27撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 9:27

当日受付は無し、会場内と登山道に入るまでは、配布されたBUFFをマスク代わりにしてコロナ対策。荷物は、写真にうつっている石段に置いておく。

スタートゲート。会場では、イベントが行われていました。シューズや、ザックの試走もできました。

2021年04月04日 09:28撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 9:28

スタートゲート。会場では、イベントが行われていました。シューズや、ザックの試走もできました。

10:00-10:30までのウェーブ形式のスタートでした。例年渋滞する場所も、それほど混雑していませんでした。

2021年04月04日 10:30撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 10:30

10:00-10:30までのウェーブ形式のスタートでした。例年渋滞する場所も、それほど混雑していませんでした。

渋滞する場所は、渋滞しちゃいますね。

2021年04月04日 10:32撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 10:32

渋滞する場所は、渋滞しちゃいますね。

曇りのち雨の予報でしたが、時々晴れ間がでてました。気温は高め。水、1Lじゃ足りなかったか。

2021年04月04日 10:36撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 10:36

曇りのち雨の予報でしたが、時々晴れ間がでてました。気温は高め。水、1Lじゃ足りなかったか。

8KM地点の榎峠に関門あり。スタートから100分。ここを通過後、登りが始まります。前半部分、地味にきついアスファルトの登り。

2021年04月04日 11:23撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 11:23

8KM地点の榎峠に関門あり。スタートから100分。ここを通過後、登りが始まります。前半部分、地味にきついアスファルトの登り。

登り切ったところで、トップ選手が折り返してきました。大体、私の倍くらいのスピードでしょうか。

2021年04月04日 11:26撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 11:26

登り切ったところで、トップ選手が折り返してきました。大体、私の倍くらいのスピードでしょうか。

高水山常福院に到着。スタートから11KM。ここが、押し返し地点。ゴールまでの無事をお祈りしました。

2021年04月04日 12:03撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 12:03

高水山常福院に到着。スタートから11KM。ここが、押し返し地点。ゴールまでの無事をお祈りしました。

綺麗な花がさいてました。周りに花がないので、ひときわ目立ちます。

2021年04月04日 12:04撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 12:04

綺麗な花がさいてました。周りに花がないので、ひときわ目立ちます。

お守りをいただき、後半戦。

2021年04月04日 12:07撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 12:07

お守りをいただき、後半戦。

来た道を引き返すのですが、下ってきたところを思い出すだけで、おなかがいっぱいです。このあと、無事、ゴールできました。

2021年04月04日 12:26撮影 by Pixel 5, Google

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4/4 12:26

来た道を引き返すのですが、下ってきたところを思い出すだけで、おなかがいっぱいです。このあと、無事、ゴールできました。

撮影機器：

Pixel 5 Google

装備

個人装備	Tシャツ靴下雨具靴ザック行動食飲料 GPS ファーストエイドキット常備薬携帯サングラス手袋目薬 GOPRO 携帯電話水1L以上炎熱サプリゼリーガスター10 ロキソニンサバイバルブランケットテーピング用テープ（80cm以上×3cm以上）レインジャケットファーストエイドキット（絆創膏/消毒薬など）トレイルランニングシューズワセリン現金ベースレイヤ（ファイントラック）パンツソックス BUFF ハイドレコンタクトレンズ

感想

falconeye

2018年の大会以来、3年ぶりに、参戦しました。会場入りから、コロナ対策をされており、スタートは、密を避けるために、ウェーブスタートでした。実際、自分のペースは、ボリュームゾーンなので、毎回い渋滞の真ん中にいますが、今年は、高水山手前の急登で渋滞した程度で、ほぼ全コース走ろうと思えば走れました。そのおかげか、折り返したあとの、榎峠から続く登りは、かなりハードなイメージでした。青梅のコースこんなにたいへんだったっけ？気温は、高く、上はノースリーブで正解でした。水、スタートで1.0L、折り返しで、0.5L補給たけど、最後、若干足りなくなった。

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