大塚山、裸足、御岳のレンゲショウマ、白岩の滝、武蔵五日市までラン

記録ID: 3434046

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ハイキング

奥多摩・高尾

大塚山、裸足、御岳のレンゲショウマ、白岩の滝、武蔵五日市までラン

2021年08月11日(水) [日帰り]

東京都

あきら

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:39
距離: 24.0km
登り: 1,168m
下り: 1,279m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:05
休憩: 0:34
合計: 4:39

距離 24.0km 登り 1,177m 下り 1,279m

9:12

6分

古里駅

9:18

6分

お稲荷様(東京都奥多摩町丹三郎集落)

9:24

9:29

49分

御岳山登山口

10:18

10:20

11分

中ノ棒山

10:31

10:34

10分

大塚山

10:44

11:00

3分

富士峰

11:03

11:04

30分

御岳ビジターセンター

11:34

3分

東雲山荘

11:37

11:38

64分

日の出山

12:42

12:48

10分

白岩の滝

12:58

12分

白岩滝バス停

13:10

10分

稲村石バス停

13:20

21分

細尾バス停

13:41

10分

大久野中学校バス停

13:51

武蔵五日市駅

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2021年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車行き：古里駅帰り：武蔵五日市駅アクセスを調べる my出発地登録

写真

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立派な登山口です。

2021年08月11日 09:24撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 9:24

立派な登山口です。

トイレにはウオシュレットが付いています。

2021年08月11日 09:26撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 9:26

トイレにはウオシュレットが付いています。

登りは裸足で。

2021年08月11日 09:51撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 9:51

登りは裸足で。

足裏に優しい路面が多い。

2021年08月11日 10:11撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 10:11

足裏に優しい路面が多い。

大塚山頂上

2021年08月11日 10:32撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 10:32

大塚山頂上

御岳のレンゲショウマ

2021年08月11日 10:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 10:50

御岳のレンゲショウマ

2021年08月11日 10:56撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 10:56

2021年08月11日 10:57撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 10:57

御岳から日の出山に向かう途中のお店の赤紫蘇ジュース
これは美味しい！

2021年08月11日 11:12撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 11:12

御岳から日の出山に向かう途中のお店の赤紫蘇ジュース
これは美味しい！

日の出山頂上

2021年08月11日 11:36撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 11:36

日の出山頂上

白岩の滝の最初の水の湧き口

2021年08月11日 12:15撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 12:15

白岩の滝の最初の水の湧き口

白岩の滝手前の釜

2021年08月11日 12:32撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 12:32

白岩の滝手前の釜

ここで水浴び。

2021年08月11日 12:38撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 12:38

ここで水浴び。

台風で崩れたところの補強箇所。

2021年08月11日 12:45撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 12:45

台風で崩れたところの補強箇所。

白岩の滝

2021年08月11日 12:45撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/11 12:45

白岩の滝

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

装備

個人装備	ダブルマンサンダル

感想

あきら

都内は暑くて走るのも辛い。
今日は天気良くて、明日からは雨模様なので、レンゲショウマを見に御岳に行って帰りは白岩の滝で水浴びというのはどうだ。
立川の乗り換えで美味しいおむすびも買えたし、冷凍ペットボトルとお茶を古里のセブンイレブンで買おう。
大塚山コースは初めて、登山口には立派できれいなトイレが整備されていてびっくり、なんとウォシュレットが付いている。
ダブルマンサンダルで歩き出して少しすると、裸足で行けそうな路面なので裸足にする。
大塚山の半分より上は落ち葉で足裏に優しい登山道で気持ちいい。
大塚山まで裸足で来たので、あとはダブルマンサンダルで行こう。
御岳の周りは人でいっぱいなので、さっとレンゲショウマを見て日の出山へ。
途中のお店でいろんなジュース100円という看板があったので、赤紫蘇ジュースをいただく。これが冷たくてとても美味しい。
また来たら間違いなく飲むだろう！
日の出山の頂上も混んでいるので麻生山方面にすぐに向かう。
白岩の滝の水場で水をいただき、水浴びポイントで釜に浸かるとやっぱりちょうどいい水温で気持ちいい。
今日は白岩の滝方面では誰にも会わなかった。
濡れた服で武蔵五日市まで走ると涼しくていつの間にか服も乾いていた。