山行記録: 六甲山トレラン！芦屋川～宝塚

記録ID: 3548943

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トレイルラン

六甲・摩耶・有馬

六甲山トレラン！芦屋川～宝塚

2021年09月23日(木) [日帰り]

兵庫県

Rickey その他1人

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:52
距離: 15.9km
登り: 1,143m
下り: 937m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:02
休憩: 0:25
合計: 5:27

距離 15.9km 登り 1,143m 下り 965m

6:38

6分

芦屋川駅

6:44

4分

芦屋川、高座の滝方面分岐

6:48

10分

城山・荒地山方面分岐点

6:58

6:59

9分

高座の滝

7:08

15分

ロックガーデンの案内板

7:23

7:24

6分

ピラーロック

7:30

11分

風吹岩

7:41

7:42

23分

荒地山への分岐

8:04

12分

雨ヶ峠

8:16

8:17

3分

本庄橋跡

8:19

8:20

29分

本庄堰堤北側の分岐

8:48

8:51

5分

一軒茶屋

8:56

9:04

4分

六甲山

9:07

47分

一軒茶屋

9:55

9:58

30分

船坂峠

10:28

15分

大平山

10:43

10:44

20分

大谷乗越

11:03

11:04

4分

譲葉山

11:07

11:08

12分

岩倉山

11:19

11:29

34分

塩尾寺

12:03

3分

湯元台広場

12:06

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2021年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ところどころ倒木あり。
その他周辺情報	宝塚到着後、ナチュールスパ宝塚がまさかの定休日。中山観音まで移動し、宝の湯へ。

写真

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朝一、久しぶりのトレラン

2021年09月23日 06:44撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 6:44

朝一、久しぶりのトレラン

ロックガーデン、休み？

2021年09月23日 06:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 6:56

ロックガーデン、休み？

高座の滝、癒やしです。

2021年09月23日 06:57撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 6:57

高座の滝、癒やしです。

朝の六甲

2021年09月23日 07:05撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 7:05

朝の六甲

風吹岩

2021年09月23日 07:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 7:29

風吹岩

登山道の注意点

2021年09月23日 08:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 8:10

登山道の注意点

七曲りの迂回路
整備してくださった方、ありがとうございます。

2021年09月23日 08:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 8:42

七曲りの迂回路
整備してくださった方、ありがとうございます。

一軒茶屋

2021年09月23日 08:49撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 8:49

一軒茶屋

あ、トイレきれいになってる。

2021年09月23日 08:50撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 8:50

あ、トイレきれいになってる。

今日の六甲山最高峰^_^

2021年09月23日 08:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 8:56

今日の六甲山最高峰^_^

鉢巻山トンネル

2021年09月23日 09:13撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 9:13

鉢巻山トンネル

ここ覚えとかな①

2021年09月23日 09:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 9:17

ここ覚えとかな①

ところどころに倒木が。

2021年09月23日 10:20撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 10:20

ところどころに倒木が。

ここ覚えとかな②

2021年09月23日 10:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 10:27

ここ覚えとかな②

塩尾寺に向かって…

2021年09月23日 10:44撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 10:44

塩尾寺に向かって…

中山観音「宝の湯」

2021年09月23日 12:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 12:47

中山観音「宝の湯」

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

Rickey

久しぶりの芦屋川～宝塚トレラン。
今日は頭の大きい相棒と2人で出走。
6:40頃芦屋川スタート、朝一でもなかなか暑い。体は重いが昨年通行止めで迂回した七曲りも今回は通ることができ、9:00頃六甲山最高峰に到着！
以後アクシデントでログを取り忘れ、気づいた船坂峠からログ復活。12:00頃宝塚にゆっくりながらも走り抜くことができました。
前はよく走っていたこのコースですが、思ったより時間がかかり、衰えを痛感しました笑笑

【反省】
・途中ログを止めてしまってデータが抜けてしまった…
・補給は大事。途中で完全にハンガーノック。

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