記録ID: 4161616
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ハイキング
東海
定光寺から愛岐三山、八曽山、継鹿尾山経由で犬山遊園
2022年04月10日(日) [日帰り]
岐阜県
愛知県
sonodo
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:29
- 距離
- 35.1km
- 登り
- 1,531m
- 下り
- 1,561m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:33
- 休憩
- 0:47
- 合計
- 8:20
距離 35.1km
登り 1,540m
下り 1,565m
15:06
ゴール地点
| 天候 | 晴天 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ほぼ東海自然歩道。 |
| その他周辺情報 | ルート後半1/3地点に唯一自販機、水道の補給ポイント有り（老人ホーム敷地内） |
写真
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感想
先週、失敗で全身打撲。しばらく前から持病の椎間板ヘルニアが出て、激しく走ると痛みが出る。
今週はリハビリで長距離を歩く事にした。
登りは歩き、下りはゆっくり走り。体の調子はいい。
長い距離を歩くと腰も調子良くなるのは経験済み。
標高差、さほどでもないので、大丈夫と思ってたけど後半バテた😭
でも、長く歩くと、頭が空っぽになって気持ちいい😆
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