記録ID: 4304543
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ハイキング
奥武蔵
横瀬駅-武甲山-浦山口駅(シラジクボコース)
2022年05月19日(木) [日帰り]
埼玉県
pucho3939
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:14
- 距離
- 17.8km
- 登り
- 1,234m
- 下り
- 1,229m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:59
- 休憩
- 1:23
- 合計
- 8:22
距離 17.8km
登り 1,247m
下り 1,247m
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| その他周辺情報 | 一の鳥居の側にあるはずの水場は見当たりませんでした。 |
写真
拍手装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
ヘッドランプ
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
|
|---|---|
| 備考 | 虫の大群に襲われました。武甲山の頂上にもわんさかいます。虫除けが必要です。 |
感想
ヤマケイさんの本を参考に腿と膝と足首に負担の掛からない歩き方をしてみました。
・下山後も驚くほど元気。筋肉痛はあるけど痛みはなし
・サポーターなしで歩き通せた。蕁麻疹になるので助かった!
・ストックがないほうが歩きやすい
膝を痛めない、疲れない Q&Aでわかる山の快適歩行術 野中 径隆著
https://www.yamakei.co.jp/products/2820490490.html
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