記録ID: 4450539
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トレイルラン
京都・北摂
醍醐山〜高塚山〜行者ヶ森〜稲荷山(分県ガイド京都府の山16,17,18)
2022年07月02日(土) [日帰り]
京都府
rkqgq033
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:02
- 距離
- 24.6km
- 登り
- 1,056m
- 下り
- 1,047m
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日帰り
- 山行
- 4:50
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 5:02
距離 24.6km
登り 1,056m
下り 1,060m
11:11
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：京阪伏見稲荷駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
女人堂〜笠原寺：整備された良いトレイルです。行者ヶ森辺り少し迷うが標識・テープ探せば問題なし。 大石神社〜稲荷山：少し迷う箇所ありGPSで確認しました。稲荷山からの下りは鳥居超えて真っ直ぐ下った方が荒れてないと思います。 |
写真
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5:39の電車に乗り近鉄丹波橋駅到着は5:59。駅でトイレかまして6:09スタート
今日はスピード練習用に買ったけど、薄くて痛くて履いてない匠戦を履いてみる
京都トレイルの標識が有ったので真っ直ぐ行ってしまった。醍醐へはここを右へ
7:06醍醐駅手前のセブンイレブンでトイレ。ついでに氷ペットボトル買うがまだ朝一で凍ってなかった(笑)。7:06出発
7:08仕方なくルートから外れたファミマ到着、凍ったアクエリアスを買って7:09出発
7:24女人堂通過。予定より2分遅いがトイレとコンビニ2回寄ったから仕方ないか。醍醐寺の拝観料払いたくないから左の道へ
結構な急坂超えて7:58横嶺峠へ。予定より13分速い。トレイル入ると陰だから下界よりは暑さマシ
小さな標識が有った(笑)。8:07醍醐山登頂。分県ガイド京都府の山16座目ゲット！予定より13分の貯金。ここまでランナーしか出会わない。こんな暑い日に走るのはランナーだけか(笑)
7/2 8:07
小さな標識が有った(笑)。8:07醍醐山登頂。分県ガイド京都府の山16座目ゲット！予定より13分の貯金。ここまでランナーしか出会わない。こんな暑い日に走るのはランナーだけか(笑)
8:30高塚山到着。分県ガイド京都府の山17座目ゲット！予定より28分速い
又小さい標識が有った(笑)。9:07行者の森到着。分県ガイド京都府の山18座目ゲット！予定より13分速い
ガレた道を下り、笠原寺からロードに入り名神越えた大宅のセブンへ9:34到着。予定より20分の貯金
凍ったアクエリアスと冷やしパイン買って9:39出発。ここから3.2km灼熱地獄のロードだが何とか冷やしパイン食べながら乗り切る
稲荷山へは鳥居を右へ。京都一周トレイルでも東山三十六峰でも稲荷山は通ってないの行ってみる
10:38稲荷山登頂。何てことない神社。この後さっきの鳥居に戻り右へ行くがこれが大失敗。荒れた道で踏み跡薄い。鳥居から真っ直ぐ南へ下った方が良かった
7/2 10:38
10:38稲荷山登頂。何てことない神社。この後さっきの鳥居に戻り右へ行くがこれが大失敗。荒れた道で踏み跡薄い。鳥居から真っ直ぐ南へ下った方が良かった
右へ行くと走り易い道。でも千本鳥居の手前で派手にズッコケる(笑)。匠戦は失敗だった。ロードジャストフィットの靴はトレイルの下りでは痛かった
7/2 10:55
右へ行くと走り易い道。でも千本鳥居の手前で派手にズッコケる(笑)。匠戦は失敗だった。ロードジャストフィットの靴はトレイルの下りでは痛かった
自分が思ってた道（東山三十六峰のゴール）じゃなくて11:04千本鳥居へ着いてしまう
観光客の中をたらたら走りながら12:11伏見稲荷駅手前に公衆トイレ有ったのでここでゴール。ガーミンでは24.29km5:02'54",D+980m,D-969m
7/2 11:12
観光客の中をたらたら走りながら12:11伏見稲荷駅手前に公衆トイレ有ったのでここでゴール。ガーミンでは24.29km5:02'54",D+980m,D-969m
装備
| 個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
富士登山競走Tシャツ
スキンメッシュ下
ミズノマルチPパンツ
どっかの大会で貰った靴下
匠戦
Xテープレベル1(足首)
クロスランナーパック15
アクエリアス600ml+500ml+500ml (500ml位余る)
カルピス250ml位
冷やしパイン
マグマ
ヒマラヤゼリー
アミノバイタル顆粒(余る)
塩飴×4(1つ余る)
芍薬甘草湯×3(全部余る)
|
|---|
感想
2週続けて関西百名山だったので今日は近場の京都府の山へ。JR山城多賀駅まで自転車で行って宇治田原町の大峰山目指そうかと思ったが、土曜日は最高気温38℃の予報(涙)。38℃の中、自転車で往復したら多分死ぬので、娘の定期借りてタダで行ける京都市内の山にした。分県ガイド京都府の山は12座と思ってたが、先週の青葉、由良、弥仙は分県ガイド京都府の山でも有ったみたいで15座だった。ここも68座中15座なので中々良いペース。
電車賃勿体ないので丹波橋駅から醍醐駅まで約6km走った。全部ロードかと思ったら途中まで京都一周トレイルのバリエーションルートで日陰多くて良いルートだった。
女人堂辺りからトレイルになるがほとんど日陰で思ったより暑く無かった。道も標識やテープが有るので行者ヶ森辺りで迷ったけど殆ど問題なかった。
最後の稲荷山は余計だったけど近鉄京阪沿線しか娘の定期使えないから仕方なかった。ここの3.8kmのロードが灼熱地獄だったけど何とかアイス食べながら乗り切った。
稲荷山へは一部野ざらしの所が有って暑かった。ピークは何でもない土産物屋の横にある神社です(笑)
匠戦は失敗だった。ジャストフィットだからロードもトレイルも下りが爪先が痛くて走れない。やっぱりトレイルは少し大きめでないとダメだな。薄さは問題なかったけど。
しかし暑すぎて殆ど登山者居なかった。醍醐山近辺でランナー3名。笠原寺への下りで1名、稲荷山の裏で1名居たかな。稲荷山近辺は軽装の観光客は居ました。38℃の予報で山登るのはランナーだけかな(笑)
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