記録ID: 4455365
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
東六甲縦走路〜石の宝殿〜蛇谷北山〜土桶割峠〜東お多福山登山口BS
2022年07月02日(土) [日帰り]
兵庫県
kacokaco
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:58
- 距離
- 12.1km
- 登り
- 1,161m
- 下り
- 729m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:04
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 6:54
距離 12.1km
登り 1,161m
下り 746m
11:21
11:35
36分
昼食
15:00
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
復路：阪急バス「東お多福登山口」バス停⇒阪急「芦屋川」 |
感想
・東六甲縦走路は日陰が多く、程度なアップダウンがあるため夏山トレーニングとしてよく利用している。今日は平地の気温は32〜33℃と高く、熱中症予防のため不要に外出は控えるよに呼びかけられている日だったが、風速3〜5mだったためか山中もところどころで涼風が吹き、トレーニングにはもってこいの日だった。
・ただ水は2L持って行ったが、ほぼ飲みつくし、ほとんどが汗として排出された。
下山口のバス停に自動販売機があるのが分かっていたので、必要なだけ補給ができ、よいトレーニングになった。
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
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