山行記録: 奥久慈トレイル30K

記録ID: 459068

全員に公開

トレイルラン

関東

奥久慈トレイル30K

2014年06月01日(日) [日帰り]

茨城県

hiruyo

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 10:04
距離: 28.3km
登り: 1,615m
下り: 1,344m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

大雑把ですが
7:00竜神大吊り橋
9:10東金砂神社
10:45釜の平
12：45持方
15:50袋田の滝第二駐車場

天候	夏日(_)
過去天気図（気象庁）	2014年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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持方までは良いかんじに元気だったのですが
残り7キロ3時間かかってゴール(*_*)
潰れたマメと反転した爪が痛い(´Д` )

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持方までは良いかんじに元気だったのですが
残り7キロ3時間かかってゴール(*_*)
潰れたマメと反転した爪が痛い(´Д` )

東金砂神社で休憩してたら、50K竜神大吊り橋を9：20に通過と言う情報が。
すげ～。

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東金砂神社で休憩してたら、50K竜神大吊り橋を9：20に通過と言う情報が。
すげ～。

寺入沢でもトラロープ渋滞が起きます。
渋滞の原因は私です。

ロープ掴むも足が滑ってぶら下がり健康器状態3回位。
尻もち2回(*_*)

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寺入沢でもトラロープ渋滞が起きます。
渋滞の原因は私です。

ロープ掴むも足が滑ってぶら下がり健康器状態3回位。
尻もち2回(*_*)

東金砂神社から先は砂利の林道が続く続く。
眺めの良いところは暑い(*_*)

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東金砂神社から先は砂利の林道が続く続く。
眺めの良いところは暑い(*_*)

始めのシングルトラック渋滞。
登り終わって渋滞解消するかと思いきや、ロードに出るまでずっと渋滞。
のんびり行くと決めてましたが、斜面で立ち止まっているのも
結構疲れます。

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感想

hiruyo

地図は携帯のバッテリー切れで途中までですが、無事完走してきました♪( ´▽｀)

寺入沢ではツルツル祭り、そっから先はアチチのロードで東金砂神社へ。
この時点で弁慶の泣きどころがつりそうに(´Д` )イッテー

東金砂神社から先はわたしの嫌いな砂利林道(´Д` )
何の罰ゲームかと思いきや、釜の平手前でヤッホいなトレイル出現。
釜の平からのトレイルも楽しく、割と元気に持方到着♪( ´▽｀)

後7キロ宝篋山1個分～♪( ´▽｀)と思いきや、ここから先は急な下りで
へっぴり腰でしか降りられませんでした(*_*)落ちるのイヤ～怖い～恐ろしい～
足のマメは潰れ、爪は反転し、あいたたた～ヽ(；▽；)ノ

最後の登りで、数歩歩くと息切れ酷くて力が入らない状態に。
これが巷でウワサのハンガーノック？
こんなところで意識飛んだら滑落して死ぬ！
頑張れわたしの体脂肪！何のためにいっぱいついてるんだ！
とか思いつつ、腰掛けられそうな岩をみつけて休憩。
パワーバーもぐもぐもぐもぐもぐもぐ、う～飲み込む力が無い(´Д` )
アクエリアスで流し込む。

最後の7キロ、それまでの登りや緩いトレイルで抜かしてきた選手の方々に
沢山抜かれてとても悲しい気持ちになりました。

急な下りも練習しないとダメですね、うーん。

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訪問者数：722人

奥久慈トレイル30K

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soar800

御目出度う御座います
hiruyo さん　こんばんわ
先ずは　上手く　前夜祭の酒と脂肪を上手く使っての　完走　御目出度う御座います
でも　ハンガーノック状態は危険ですから　補給しましょう
寺入沢の岩場の谷沿いは滑るし　落ちると　危険だし　もう少し　走れるコースが良いよね　途中のエイドももう少し　固形の栄養欲しいです
お疲れ様でした

2014/6/3 20:12

kilkenny

お大事に
hiruyoさん、はじめまして

。30Kに出走していたkilkennyと申します

。
寺入沢にて前方から女性の悲鳴が聞こえたので助けなければと思ったのですが渋滞のため諦めました。もしかしてhiruyoさんだったのでしょうか??

。
御足がとんでもないことになってしまったようですね

。お大事に

。
そのうち機会があったら宝篋山にも行ってみたいと思います。

2014/6/3 20:28

hiruyo

soar800さん
暑い中、過酷なレースお疲れ様でした♪( ´▽｀)
30Ｋは寺入沢が元気な前半に出てくるので何とか落ちずに済みましたが、50Kの中盤であんなツルツル祭り嫌ですヽ(；▽；)ノ

公式エイドの補給食は饅頭とパワーバー位で私設の方が充実してましたね、有難かったです♪(´ε｀ )

アクエリアスも薄くて(´Д` )おばあちゃんの梅干しを常に口に放り込みながら塩分補給しました。

ハンガーノックだったのかわかりませんが、顔の濡れたアンパンマン状態でしたよ。

途中から固形物受つけなくなり、ジェルをもっといっぱい持って行けば良かったですσ(^_^;)

反省をしつつ次回に向けて練習頑張ります。

今回は大変お世話になりました(^_－)－☆

2014/6/3 20:34

hiruyo

kilkennyさん
はじめましてこんばんは♪( ´▽｀)

東金砂神社の到着時刻を見る限り、前方でウギャーと叫んでいたのはわたしかもしれませんヽ(；▽；)ノ

渋滞作ってすみませんでした(笑)

でもまだ元気でしたので、ロープに掴まり落ちずにすみましたよ。

2回程すっ転んでますが、怪我無くて良かったです( ´ ▽ ` )

後続集団が寺入沢から脱出後のロードで歩いている中、ヒョイヒョイ走って登って行く男性がいましたが、kilkennyさんだったのかな？

足のマメは潰れて冬場のブーツの中より足が臭いです。いっぱいマメを作って皮を分厚くできればと思います(￣▽￣)

宝篋山はコースがいっぱいで走りやすいお山ですし、史跡がいっぱいあるので楽しいですよ♪(´ε｀ )

近くに起こしになった際は是非お寄り下さい(^_－)－☆

酷暑の大会お疲れ様でした♪( ´▽｀)

2014/6/3 20:49