御岳山～日の出山 2時間走 - 2022年09月03日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 4644562

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

御岳山～日の出山 2時間走

2022年09月03日(土) [日帰り]

情報量の目安: C

東京都

体力度

3

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:15
距離: 10.4km
登り: 1,119m
下り: 524m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:08
休憩: 0:06
合計: 2:14

距離 10.4km 登り 1,138m 下り 524m

9:16

43分

御岳山登山口

9:59

8分

10:07

10:10

9分

10:19

13分

御岳ビジターセンター

10:32

10:34

20分

10:53

10:54

6分

11:00

11:01

21分

11:23

8分

御岳ビジターセンター

11:31

ゴール地点

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2022年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車青梅線古里駅アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	下山後は古里駅前の卵道（ランウェイ）で昼食

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御岳神社入口

2022年09月03日 10:26撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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9/3 10:26

御岳神社入口

御岳山

2022年09月03日 10:31撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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9/3 10:31

御岳山

日の出山

2022年09月03日 10:56撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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9/3 10:56

日の出山

日の出山

2022年09月03日 10:56撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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9/3 10:56

日の出山

下山後は古里駅前のだし巻き卵屋さん卵道(ランウェイ)でタンパク質補給！

2022年09月03日 14:06撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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9/3 14:06

下山後は古里駅前のだし巻き卵屋さん卵道(ランウェイ)でタンパク質補給！

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

装備

個人装備	Tシャツズボン靴下雨具靴ザック行動食飲料 GPS ファーストエイドキット常備薬携帯時計

感想

3キロで600mの登りはガーラ湯沢のスパルタンレースと同じ標高差。大塚山までの到達時間も50分とレースペース相当でいい練習になった。

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御岳山～日の出山 2時間走

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