2度目のトレラン（ほぼ歩き）鶴巻温泉→大山往復
神奈川県
りえ
その他16人 
体力度について
- GPS
- 06:17
- 距離
- 21.6km
- 登り
- 1,531m
- 下り
- 1,637m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 6:18
- 休憩
- 0:09
- 合計
- 6:27
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
とても良く整備されています。大山のメインコースと合流するまでは、人も少なくて走りやすい道です。 |
| その他周辺情報 | 鶴巻温泉 弘法の湯 |
写真
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感想
所属山岳会のトレランイベントに参加してきました。
去年は初めてのトレランで、結果ビリだったのですが笑
今年は少し前進があればいいなーと思っていましたが、今年のルート長くない？？笑
標準コースタイム12時間超えのロングコースなのですが！？
ルールは単純で、15時には下山できるように、登頂できなくても12時になったら、折り返すこと。
ええー山頂踏めずに下山するの、悔しいなぁー。でも、コースタイム半分くらいのスピードで進まないと、時間内にゴールできない…涙
途中までは、道間違いが無いように皆で歩いてのスタート。登山口すぐの標識からレーススタートです。去年同様、強いメンバーは走り出しますが、私は去年の経験から学んでいます笑
未経験者は荷物を軽くしてもすぐには走れない。
登りは早歩きで、下りで軽く走る。
無理しないで、心拍を一定に保ったほうが結果安定したペースで前に進める。
上記を胸に、無理せずマイペースで進みます。
11月にしては、気温が高く暑い日でしたが、道は木陰で涼しく、気持ちよく歩けました。
でも、なかなかアップダウンが多いコースです。
下山中の登り返しが辛そう！！
浅間山を少し越えたあたりで、折り返して下山中のトップのメンバーとすれ違いました。流石に早い！！
その際、「まだ山頂に間に合う時間だよ！」と励ましの声をかけてもらい、頑張る気力が湧きました！
また、少し先にメンバーSさんの姿が見えたのも励みになりました。1人で登ってると、皆がどの辺りにいるかわからず、心細くて。
ただ、大山のメインコースと合流してからは、登山者の多さに大苦戦。ペースを上げたくても行列しつつ登っているので、なかなか前の登山者を抜かせません。
下りの人もいる時は、追い抜きは危ないのでグッと我慢。ペースも上がらず、追い抜く時はかなりしんどいので疲れましたーー汗
それでも何とか12時前に山頂到着！！
4位以下のメンバーとすれ違わないなぁと思っていたら、みな山頂で休憩中でした笑
私も売店でコーラを買って補給タイム！！
沁みるーー美味しい！
でも、私は下山が遅いので、コーラを飲み干したらすぐに下山開始します。
下山は、初めは「楽ー快調！」と思えましたが、徐々に足指に痛みが…
トレランシューズなんて持ってないので、いつものアプローチシューズで走っているのですが
やはり限界がありますねー汗
足はまだ動くし、体力的には問題なくても、足指と足裏が痛いー。
着地の度に痛いので「痛ててててて…」と、悶絶しながら下りました汗
一緒に降りてたメンバーも「膝が痛いー」と。
下山は痛みとの戦いですね。
それでもタイムリミットの15時には、余裕を持ってゴール！！やりきった感。満身創痍です。
トップメンバーは12時台に下山していたとか！早すぎる！！汗
ただ、今回は無理かとも思われた完走を成し遂げ、ビリからも脱出したので、自らの成長を感じました笑 よく頑張ったよーー！私！！
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