山行記録: 憧れの山ライフ・伊吹山 （滋賀県米原市）

記録ID: 506032

全員に公開

ハイキング

近畿

憧れの山ライフ・伊吹山　（滋賀県米原市）

2014年09月07日(日) [日帰り]

滋賀県

exclude その他11人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:48
距離: 2.9km
登り: 145m
下り: 129m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

ゆっくり

1.5～1.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:27
休憩: 0:19
合計: 1:46

距離 2.9km 登り 145m 下り 149m

11:51

52分

伊吹山ドライブウェイ終点

12:43

13:02

35分

伊吹山

13:37

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2014年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス行＝倉敷駅(5:50集合55出発)⇒岡山駅(6:12-15)⇒相生駅(7:20-28)⇒米原駅(10:24-30)⇒関ヶ原駅(10:53-11:05)⇒バス伊吹山P(11:45) 帰＝バス伊吹山P(13:30)---伊吹山Pバス (14:10)⇒関ヶ原駅(14:24)⇒米原駅(15:45-58)⇒姫路駅(17:25-18:06)⇒岡山駅(19:30-33) ⇒倉敷駅(19:49) アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険な個所はありません整備された遊歩道です

写真

スライドショーで見る

伊吹山駐車場

2014年09月07日 11:49撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 11:49

伊吹山駐車場

アキノキリンソウ

2014年09月07日 11:58撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 11:58

アキノキリンソウ

アケボノソウ

2014年09月07日 11:59撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 11:59

アケボノソウ

テンニンソウ

2014年09月07日 12:18撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 12:18

テンニンソウ

シオガマギク

2014年09月07日 12:26撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 12:26

シオガマギク

イブキアザミ

2014年09月07日 12:42撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 12:42

イブキアザミ

伊吹山山頂
一等三角点

2014年09月07日 12:54撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 12:54

伊吹山山頂
一等三角点

2014年09月07日 13:11撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 13:11

イブキトリカブト　

2014年09月07日 13:21撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 13:21

イブキトリカブト　

サラシナショウマ

2014年09月07日 13:32撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/7 13:32

サラシナショウマ

登山後のストレッチ
①ふくらはぎ痛のストレッチ
つまさきをしっかり手前に反らせて、ひざをのばして、おこないましょう。

2014年09月11日 19:49撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/11 19:49

登山後のストレッチ
①ふくらはぎ痛のストレッチ
つまさきをしっかり手前に反らせて、ひざをのばして、おこないましょう。

②お尻の筋肉痛のストレッチ
膝の位置を手前によせることで、お尻の筋肉の伸び感を強くすることができます。

2014年09月11日 20:13撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/11 20:13

②お尻の筋肉痛のストレッチ
膝の位置を手前によせることで、お尻の筋肉の伸び感を強くすることができます。

③腰痛予防のための背筋のトレーニング
バランス感覚も鍛えていきましょう。

2014年09月11日 20:23撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/11 20:23

③腰痛予防のための背筋のトレーニング
バランス感覚も鍛えていきましょう。

④股関節と膝がきちんと使えているか、鏡をみながらチェックしてみましょう

2014年09月11日 20:10撮影 by COOLPIX S8000, NIKON

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

9/11 20:10

④股関節と膝がきちんと使えているか、鏡をみながらチェックしてみましょう

撮影機器：

COOLPIX S8000 NIKON

感想

exclude

はぁもにぃ倉敷のハイキング講座「憧れの山ライフ」7月実技山行は悪天候のため何度も延期し、9月7日、目的地を伊吹山に変更して実施しました。伊吹山は滋賀県と岐阜県境に位置し、お花畑が美しく、琵琶湖方面の眺めが素晴らしいので有名。JR青春切符をを片手の一行12名は倉敷駅などから相生駅、米原駅を経て天下分け目の関ヶ原駅でバスに乗り、伊吹山ドライブウェイに揺られて9合目駐車場に到着。頂上目指して砂利道を行けば、登山道の両脇に、サラシナショウマの白い花がそよ風に揺れる。アキノキリンソウ、カワラナデシコ、フジテンニンソウ、シモツケソウ、イブキフウロ、シオガマギクそしてトリカブトなどたくさんの花が出迎えてくれる、まさに花の百名山。一時間足らずで頂上、ガスで琵琶湖は望めない、一等三角点前で写真を写して下山開始、一時間早いバスに無理やり乗り込んで関ヶ原駅経由で倉敷へ。7月予定の大山ユートピアはまた来年のお楽しみにとっておこう。（能瀬）

写真のストレッチは第2木曜日、ストレッチ筋トレ講座の一コマです。

ここに行くプランを立てる

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

訪問者数：838人