記録ID: 5068002
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山滑走
札幌近郊
迷沢山（上平沢林道）
2023年01月07日(土) [日帰り]
北海道
shake1987
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:26
- 距離
- 10.1km
- 登り
- 645m
- 下り
- 636m
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| 天候 | 晴れ、のち小雪 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
林道ゲート前とその横にも駐車スペース有り。それぞれ2台づつ駐車可能でした。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
ずっとトレース有り。 |
写真
林道ゲート前に2台置けるスペースがあった。自分がモタモタ用意していると後からスノーシューの方が来て、先に出発していった。-10℃。
1
1/7 8:19
林道ゲート前に2台置けるスペースがあった。自分がモタモタ用意していると後からスノーシューの方が来て、先に出発していった。-10℃。
林道は頂上までトレースがあった。膝に負担を掛けない様に小幅でゆっくり歩く。
トレースは、途中で林道を外れて樹林帯へショートカットしていた。少し迷ったが辿ることにした。
出発してから2時間弱で鉄塔下まで。当初、今日はここまで2〜3時間は係るだろうと思っていたので、まずまずのペース。今の体力と膝の調子だと、すね程度のラッセル＆ショートカットなしだと3時間は係っていたと思う。
1
1/7 10:07
出発してから2時間弱で鉄塔下まで。当初、今日はここまで2〜3時間は係るだろうと思っていたので、まずまずのペース。今の体力と膝の調子だと、すね程度のラッセル＆ショートカットなしだと3時間は係っていたと思う。
-5℃。ラムネはブドウ糖90％なので運動中のカロリー補給には良い。
積雪量がそこそこ有ったので、鉄塔から林道を少し歩いてから、ショートカットすべく脇の樹林帯に入ることにした。
頂上が見えてきた。ヤブと急傾斜で苦労しそう。と思っていたら、意外にも雪は多くてヤブもそれほどうるさくなかった。
膝に負担がかかるので林道に出るまではシールを付けたまま下る。今日の雪質はまずまず良かったので頂上からシールを外して滑れたら楽しめたと思う。1/7 11:54
膝に負担がかかるので林道に出るまではシールを付けたまま下る。今日の雪質はまずまず良かったので頂上からシールを外して滑れたら楽しめたと思う。
林道はシールを外して自動運転で下る。トレースの脇に新雪が残っており、快調な滑走でゲートまで。
装備
| 個人装備 |
Explorer 95_177cm＋Vipec12
ストック
シール
|
|---|---|
| 共同装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
ネックウォーマー
バラクラバ
毛帽子
ブーツ
ザック
スコップ
ゾンデ
鋸
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
携帯電話
時計
サングラス
ツェルト
ナイフ
カメラ
無線機
ミラー
メタ
ガス缶
ストーブ
コッヘル
ヒトココ
|
感想
コロナ、両膝の痛みと業務多忙等により、2年半ほど山に行かなかった。その間、ほとんど運動もしてなかったので、メタボがひどいことに。膝が心配ではあるが、運動のために久しぶりに山に行くことにした。膝をかばいながらのヨチヨチ歩きにしてはまあまあのペースで登れたが、トレースのおかげである。やはり、ちょっとした傾斜やキックターンをしただけでも膝は痛むし、下りは全くスキーが出来ない。まだしばらくは林道歩きに徹した方が良さそうである。
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