記録ID: 5109873
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ハイキング
房総・三浦
【関東100】大丸山・鎌倉天園（金沢文庫〜北鎌倉）
2023年01月21日(土) [日帰り]
神奈川県
shokunpapa
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:56
- 距離
- 11.7km
- 登り
- 322m
- 下り
- 288m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:01
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 3:56
距離 11.7km
登り 322m
下り 300m
16:49
北鎌倉駅
■所要時間：3時間56分
■歩行時間：205分（小休止を含む。天園茶屋での休憩を除く。）
■距離：11.7km
■累積標高差：+322m,-288m
■行程量：23.4+6.44+2.88=32.72P（EK16.36）（★★）
■ラップタイム：6.27分/P, +359m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.79EK/h, 9.58P/h
■エネルギー（ルート、コース）定数：205x0.03+0.322x10+0.288x0.6+11.7x0.3=13.0528
■山のグレーディング：2B
■消費カロリー：13.0528x(80.0+(7.0+6.7)/2)=1,134kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：205分（小休止を含む。天園茶屋での休憩を除く。）
■距離：11.7km
■累積標高差：+322m,-288m
■行程量：23.4+6.44+2.88=32.72P（EK16.36）（★★）
■ラップタイム：6.27分/P, +359m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.79EK/h, 9.58P/h
■エネルギー（ルート、コース）定数：205x0.03+0.322x10+0.288x0.6+11.7x0.3=13.0528
■山のグレーディング：2B
■消費カロリー：13.0528x(80.0+(7.0+6.7)/2)=1,134kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
（帰り）北鎌倉からJR |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■ビートルズトレイル沿いは、ジョギングと歩きが交じっています。 |
写真
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裏参道方面に向かいます。この先、途中で裏参道をそれて尾根に入ります。
能見堂緑地の見取り図。周りが宅地開発される中で、緑がつながっています。
能見堂緑地の末端まで登ってきました。これから金沢動物公園の方に下ります。
釜利谷ジャンクションの横を歩いています。圏央道・横浜環状道がここまで延びてくる予定で、工事の真っ最中です。
今日は、大丸山に寄ってから鎌倉天園に向かうため、近道せずにまっすぐに行きます。
釜利谷ジャンクションの工事現場を抜け、金沢市民の森に入ります。
大丸山のベンチでおやつ休憩。息子が学校から大量にもらってきた防災備蓄用の非常食（ただし賞味期限切れ）をいただきます。
大丸山から下りて、ビートルズトレイル（かぶとむしのみち）に合流。
後から、銀杏をいただきました。一度に多く食べられないので、残った銀杏は家に持って帰りました。
大平山から天園方面。ゴルフ場のクラブハウスがリノベーションされました。
覚園寺方面の分岐。このまままっすぐに、北鎌倉駅を目指します。
天園ハイキングコース唯一のロープ場。登りはロープを使わなくても登れます。
今泉四丁目分岐。標識の表示はありませんが、このまままっすぐに行きます。
装備
| 個人装備 |
ザック25L
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料0.6L
非常用水0.5
|
|---|
感想
足首の捻挫の影響（腓骨先端部剥離骨折）でしばらく山を休んでいますが、足首を捻らないようにサポーターをしながら、再開をします。
再開にあたり、12月にも散歩で歩いているゆるいコースから始めました。
12月に歩いた時は紅葉が残っていましたが、季節が移り変わって、梅や椿が咲き出していました。もうすぐ春です。
天園の茶屋では、昨秋に採れた銀杏をいただきました。大正13年から茶屋をやっているそうですが、現在の女将さんのお祖父さんが植えたイチョウの木になった銀杏だそうです。
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