記録ID: 5278185
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トレイルラン
四国
竜王山（阿波竜王）
2023年03月18日(土) [日帰り]
徳島県
香川県
たっくん
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:18
- 距離
- 29.6km
- 登り
- 2,304m
- 下り
- 2,300m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:55
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 6:15
距離 29.6km
登り 2,304m
下り 2,307m
15:23
ゴール地点
| 天候 | 雨のち曇り ガスってました 頂上付近の風が通る所では冷たい風が吹いていて、半袖では寒くて、慌ててウィンドシェルを羽織りました |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
朝早かったからか、駐車場はガラ空きでしたが、帰ってきたら満車で、溢れかえっていました |
| コース状況／ 危険箇所等 |
前日からの雨で、泥濘んでいる所もありますが、コースは明瞭です。 昨秋のMMMの整備の効果もあり、倒木も竜王山まではありませんでした。 |
| その他周辺情報 | 道の駅ことなみ https://www.my-kagawa.jp/point/105/ エピアみかど 国道438号沿いにある道の駅ことなみに併設する「エピアみかど」は、美肌効果が期待できる「美霞洞温泉」をご堪能いただける日帰り温泉施設です。 http://e-mikado.jp/sp/ |
写真
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道の駅ことなみからスタート。
あいにくの天気ですが、トレイルに入ると気にならないでしょう。
あいにくの天気ですが、トレイルに入ると気にならないでしょう。
三頭超から寒風超に向かっていると、ランニングドランカーズさんの忘れ物を発見しました。
竜王峠。
ここにくる急な下りでケツから滑り落ちながら到着しました。
ここにくる急な下りでケツから滑り落ちながら到着しました。
これって、香東川になるんですよね。
土器川からスタートして、香東川へ…
土器川からスタートして、香東川へ…
また竜王山へ向けて登り始めるのですが、道中これは茶畑ですかね？？
国の試験場内。
見晴らしは良いのだろうけど、ガスってて何も見えない中、ひたすら登って行く
見晴らしは良いのだろうけど、ガスってて何も見えない中、ひたすら登って行く
本日2度目の竜王山。
ここから笠形山方面へ向かい、途中から下山ルートへ。
そして道の駅琴南へ向かいます。
ここから笠形山方面へ向かい、途中から下山ルートへ。
そして道の駅琴南へ向かいます。
感想
来月の鬼ヶ城に向けてトレーニング。
前日からの雨で泥濘るみがすごかった上に、ほぼラグが削れて機能しないシューズだったため、かなり疲れました。
水分は1リッター持参の上、途中相栗峠で補給できればと思っていたのですが、自販機がなく仕方なく水道水で500mlだけ補給。
補給食も、チョコ3つとセブンの羊羹1個だけという、かなり少なめで脂肪燃焼を起こさせる体質へトレーニング。
効果あるのか知らんけど…
6時間ぐらいならエネルギー切れもなく、最後のロード5キロは気持ちよく走れていたので、長時間行動ができる体に少しずつ強くなっているのかなって思う。
ざっくり11時間から12時間ぐらい予定してる鬼ヶ城に向けて、不安だらけですがあと3週間もう少し追い込みたいですね。
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