山行記録: TSS生駒山トレーニングイベント20km

記録ID: 5372715

全員に公開

トレイルラン

近畿

TSS生駒山トレーニングイベント20km

2023年04月16日(日) [日帰り]

大阪府奈良県

takessan0883

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:22
距離: 18.7km
登り: 1,421m
下り: 1,407m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:00
休憩: 0:21
合計: 5:21

距離 18.7km 登り 1,421m 下り 1,418m

9:08

19分

スタート地点

9:27

9:30

11分

東ワラ山

9:41

7分

くさかコース縦走出合

9:48

5分

七面山神社

9:53

19分

下イナダ向山

10:12

15分

近鉄石切駅

10:27

32分

すなくら橋

10:59

5分

あじさい園北入口

11:05

11:12

22分

あじさい園案内所

11:34

11:36

5分

パノラマ駐車場

11:40

11:41

4分

鬼取山

11:44

1分

龍光寺

11:45

11:46

48分

生駒山

12:33

12:34

17分

生駒山上駅

12:50

12:51

19分

文殊谷行場

13:09

13:19

35分

宝山寺

13:54

16分

石の休憩所

14:10

14:11

20分

岩坂山

14:30

近鉄石切駅

天候	晴れ、曇り
過去天気図（気象庁）	2023年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車石切駅前のtimes 1,100円アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ドロ&ズルズル多し落ち葉深し
その他周辺情報	自販機も多し

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主催者1、アテンド1、ゲスト9の11人でスタート

2023年04月16日 09:08撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 9:08

主催者1、アテンド1、ゲスト9の11人でスタート

2023年04月16日 09:28撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 9:28

なんとか古墳だそーです

2023年04月16日 09:29撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 9:29

なんとか古墳だそーです

生駒のコアラ🐨

2023年04月16日 09:49撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 9:49

生駒のコアラ🐨

2023年04月16日 09:50撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 9:50

苦手な上りのコツをご教授いただきました

2023年04月16日 09:58撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 9:58

苦手な上りのコツをご教授いただきました

2023年04月16日 10:03撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 10:03

2023年04月16日 10:37撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 10:37

汗だく💦💦

2023年04月16日 11:21撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:21

汗だく💦💦

予想よりもいい天気
でも、山頂は寒い～

2023年04月16日 11:31撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:31

予想よりもいい天気
でも、山頂は寒い～

2023年04月16日 11:31撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:31

2023年04月16日 11:31撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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2023年04月16日 11:41撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:41

2023年04月16日 11:43撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:43

2023年04月16日 11:45撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:45

初の生駒山頂ゲット

2023年04月16日 11:45撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:45

初の生駒山頂ゲット

2023年04月16日 11:46撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:46

2023年04月16日 11:47撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:47

上：FTメッシュノースリーブ、STAMP半袖、ole noアームカバー
下：FTメッシュブリーフ、teton短パン、ドライマックスsocks、ローンピーク

2023年04月16日 11:48撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:48

上：FTメッシュノースリーブ、STAMP半袖、ole noアームカバー
下：FTメッシュブリーフ、teton短パン、ドライマックスsocks、ローンピーク

2023年04月16日 11:48撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 11:48

2023年04月16日 12:33撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 12:33

2023年04月16日 13:02撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 13:02

2023年04月16日 13:10撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 13:10

2023年04月16日 13:21撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 13:21

2023年04月16日 13:41撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 13:41

2023年04月16日 13:47撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 13:47

2023年04月16日 13:55撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 13:55

2023年04月16日 14:07撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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4/16 14:07

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

takessan0883

TSSの生駒山イベント
鈍り切ったカラダに「愛のムチ」を入れるため、初めてTSSのトレランイベントに行ってきた！
まぁまぁ近くにいながら未踏の生駒山
フラットなところほぼ無しの急登&劇下りを５回ほど繰り返しての20km
生駒山頂には１回だけでしたが、「あっ、ここに出てきた！」ってのが、何度もあって、もうどこをどう走ってるのかわからんけど、ズルズル下りと、ズルズル上りが交互にやってくる
大腿四頭筋・臀筋・ハム・ヒラメ筋、全部使えました👍
ラスト近くで、いちびって足の甲とモモ横を強打
シップ頂く大失態(泣)
お世話になりました

ココロもカラダも、ピシッとできた５時間でした♪

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