山行記録: 南高尾山稜から北高尾山稜

記録ID: 558947

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トレイルラン

奥多摩・高尾

南高尾山稜から北高尾山稜

2014年12月07日(日) [日帰り]

東京都神奈川県

あきら

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:14
距離: 27.5km
登り: 1,803m
下り: 1,791m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:57
休憩: 0:17
合計: 6:14

距離 27.5km 登り 1,803m 下り 1,806m

8:09

39分

スタート地点

8:48

8:49

22分

四辻

9:11

3分

草戸峠

9:14

9:15

10分

草戸山

9:25

8分

榎窪山

9:33

2分

泰光寺山

9:35

3分

西山峠

9:38

11分

東山

9:49

9:50

6分

中沢山

9:56

11分

コンピラ山

10:07

9分

大洞山

10:16

10:18

23分

大垂水峠

10:41

10分

城山

10:51

15分

小仏峠

11:06

21分

景信山

11:27

13分

堂所山

11:40

4分

関場峠

11:44

13分

三本松山

11:57

12:00

8分

大嵐山

12:08

18分

湯ノ花山

12:26

12:27

4分

狐塚峠

12:31

5分

板当峠

12:36

15分

板当山

12:51

8分

杉沢ノ頭(峰ドッケ)

12:59

13:05

5分

富士見台

13:10

10分

熊笹山

13:20

6分

太鼓曲輪尾根分岐

13:26

14分

唐沢山

13:40

13:42

41分

中央自動車道脇・地蔵峰登山口

14:23

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2014年12月の天気図
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写真

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南高尾山稜のはじめの開けたところ

2014年12月07日 08:36撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 8:36

南高尾山稜のはじめの開けたところ

新宿方面ですかね
空気が澄んでいてよく見えます。

2014年12月07日 08:56撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 8:56

新宿方面ですかね
空気が澄んでいてよく見えます。

四辻、高尾山口への分岐です。

2014年12月07日 08:58撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 8:58

四辻、高尾山口への分岐です。

草戸峠、高尾山が見えます。

2014年12月07日 09:19撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 9:19

草戸峠、高尾山が見えます。

草戸山

2014年12月07日 09:24撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 9:24

草戸山

霜柱でふかふかです。

2014年12月07日 09:24撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 9:24

霜柱でふかふかです。

思いっきり走れたくなります。

2014年12月07日 09:27撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 9:27

思いっきり走れたくなります。

富士山が雪できれいです。

2014年12月07日 09:53撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 9:53

富士山が雪できれいです。

コンピラ山
ここでいつも休憩です。

2014年12月07日 10:06撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 10:06

コンピラ山
ここでいつも休憩です。

大垂水峠

2014年12月07日 10:24撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 10:24

大垂水峠

主脈に合流。
正面の方向から登って来ました。

2014年12月07日 10:49撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 10:49

主脈に合流。
正面の方向から登って来ました。

景信山
雪が少し残っています。
これから少し道が雪どけでぐちゃぐちゃでしたが、下りなので走れました。

2014年12月07日 11:16撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 11:16

景信山
雪が少し残っています。
これから少し道が雪どけでぐちゃぐちゃでしたが、下りなので走れました。

堂所山分岐です。

2014年12月07日 11:34撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 11:34

堂所山分岐です。

堂所山

2014年12月07日 11:37撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 11:37

堂所山

落ち葉でふかふかで、走りやすいです。

2014年12月07日 11:43撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 11:43

落ち葉でふかふかで、走りやすいです。

関場峠

2014年12月07日 11:48撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 11:48

関場峠

大嵐山、ここ好きな場所なので、休憩。

2014年12月07日 12:03撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 12:03

大嵐山、ここ好きな場所なので、休憩。

杉の丸

2014年12月07日 12:23撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 12:23

杉の丸

狐塚峠

2014年12月07日 12:35撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 12:35

狐塚峠

富士見台

2014年12月07日 13:03撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 13:03

富士見台

ここで急に左折します。

2014年12月07日 13:36撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 13:36

ここで急に左折します。

お地蔵さん

2014年12月07日 13:40撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 13:40

お地蔵さん

中央高速

2014年12月07日 13:50撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 13:50

中央高速

ゆずと紅葉。

2014年12月07日 13:54撮影 by DSC-TX10 , SONY

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12/7 13:54

ゆずと紅葉。

27.9km
1時間早く着いたので、コンビニでアイスを食べて休憩。

2014年12月07日 14:08撮影

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12/7 14:08

27.9km
1時間早く着いたので、コンビニでアイスを食べて休憩。

あさかわ到着です。
3時に予約したのですが、2時半Startです。

2014年12月07日 14:27撮影

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12/7 14:27

あさかわ到着です。
3時に予約したのですが、2時半Startです。

撮影機器：

DSC-TX10 SONY

感想

あきら

あさかわが移転する前に行こうということで、あさかわ15時集合でランニングチームで企画しました。
計画を適当に登録していたら、millionさんの高尾の計画が目に入り、お誘いしたところ、ご一緒していただきました。
15時集合の予定でしたが、予定より早く、14時半に開始となりました。
澤ノ井、濁り酒と氷見の魚がおいしくて、歩くよりもピッチが速く飲み過ぎました。
私は普段でしたら、日本酒飲むと二日酔いするのですが、走った後に飲む酒は別で二日酔いしません、おそらく身体の分解能力が上がっているのか、アミノ酸の吸収力が向上して栄養にしてしまうのでしょうか？

南高尾山稜と北高尾山稜を組み合わせたのは初めてでしたが、あさかわ集合にはちょうど良いコースでした。

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訪問者数：725人

南高尾山稜から北高尾山稜

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shigetoshi

南北高尾山稜周回
kurosukeさん、こんばんは。

この周回ルート、とても自然なのですが、実は私もまだ歩いていません。
たいへん参考になりましたので、お気に入りに登録です

あさかわ、移転するんですね。私はまだ行ったことがなかったので、
ちょっと残念です

身体の分解能力が上がっているのか、アミノ酸の吸収力が向上して栄養にしてしまう
→そんなこともあるんですね。私も普段はほとんど飲めませんが、
そのうちどうだか試してみます

2014/12/9 22:24

あきら

Re: 南北高尾山稜周回
shigetoshiさん、おはようございます。

あさかわ、まだでしたか、いい雰囲気のお店ですのでぜひ。
あまり飲まなくても天丼セット（700円、野菜やいろいろ入っていて、小鉢も付きます）、麦とろ定食とかお勧めです。
最近気づきました、長距離走った後は特に分解能力が向上します。

2014/12/10 8:44