山行記録: 南高尾山稜トレイル反時計回り_初夏

天候	晴れ最高気温32度
過去天気図（気象庁）	2023年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車高尾山口駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	なし。看板が多く迷わない。
その他周辺情報	駅に温泉あり

写真

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晴天！

2023年06月18日 08:30撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 8:30

晴天！

七夕

2023年06月18日 08:31撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 8:31

七夕

工事完了後、はじめての稲荷山コース

2023年06月18日 08:36撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 8:36

工事完了後、はじめての稲荷山コース

ここ好きです。岩と根っこの道

2023年06月18日 08:43撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 8:43

ここ好きです。岩と根っこの道

ガッツリ整備されていた。
土を踏みたいけど、登山客世界一だから、山の保護のため必要なのかも。
狭いため、渋滞しがちです。

2023年06月18日 09:00撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 9:00

ガッツリ整備されていた。
土を踏みたいけど、登山客世界一だから、山の保護のため必要なのかも。
狭いため、渋滞しがちです。

2023年06月18日 09:01撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 9:01

頂上。暑いのに賑わってる。
水を補給して、トータル900ml

2023年06月18日 09:30撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 9:30

頂上。暑いのに賑わってる。
水を補給して、トータル900ml

霞んでるけどよく見える

2023年06月18日 09:35撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 9:35

霞んでるけどよく見える

富士山

2023年06月18日 09:35撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 9:35

富士山

大垂水方面へ

2023年06月18日 09:40撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 9:40

大垂水方面へ

違和感が出てきたので、3Mのキネシオテープを貼ってみる

2023年06月18日 10:47撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 10:47

違和感が出てきたので、3Mのキネシオテープを貼ってみる

巻き道っぽく見える作業道が封じられてた。

2023年06月18日 10:49撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 10:49

巻き道っぽく見える作業道が封じられてた。

3Mのキネシオテープ。
だめじゃこりゃ、汗は吹いたつもりだけど、毛が邪魔なのかもしれん、、、

2023年06月18日 10:58撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 10:58

3Mのキネシオテープ。
だめじゃこりゃ、汗は吹いたつもりだけど、毛が邪魔なのかもしれん、、、

見晴台湖の道
津久井湖が見える。遠くに富士山も。

2023年06月18日 11:07撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 11:07

見晴台湖の道
津久井湖が見える。遠くに富士山も。

イタチの仲間の糞？

2023年06月18日 11:25撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 11:25

イタチの仲間の糞？

景観の悪い頂上。

2023年06月18日 11:29撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 11:29

景観の悪い頂上。

酒まんじゅう米味噌

2023年06月18日 11:41撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 11:41

酒まんじゅう米味噌

一山一善、ゴミ拾い。誰かのかやく

2023年06月18日 11:44撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 11:44

一山一善、ゴミ拾い。誰かのかやく

都心が見える。暑いけど、風が気持ち良い。

2023年06月18日 12:08撮影 by Pixel 5a, Google

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6/18 12:08

都心が見える。暑いけど、風が気持ち良い。

撮影機器：

Pixel 5a Google

装備

個人装備	Tシャツソフトシェルタイツズボン靴下日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食非常食飲料地図（地形図）笛計画書ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット常備薬保険証携帯時計サングラスタオル

感想

BMC

熱中症もしくは夏バテの手前ぐらいの体調になったので、後半はあまり走らなかった。
最高気温30度以上いったら、タンクトップが良さそう。で、着替えのTシャツを持っていく。

たとえ、体調が完璧でも登りを走るという気になれない。登りを走っている人の気がしれん。けど、足を体の下に着くように走ると登りも楽な気がした。走り方があるのかも知れない。

城山湖あたりのコースにトレランの団体さんが多かった。

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