山行記録: 坂道練習 富士登山競走五号目コース

天候	曇り風が結構あり暑さは感じない
過去天気図（気象庁）	2023年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車北口本宮浅間神社の駐車場P1利用アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	富士登山競走の五合目コース富士吉田市役所をスタートし馬返し経由で五合目佐藤小屋まで帰りは北口本宮浅間神社まで
その他周辺情報	富士山溶岩の湯泉水河口湖インターそば入浴料大人800円
予約できる山小屋	佐藤小屋 Yamatanで予約する里見平★星観荘 Yamatanで予約する

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スタート地点の富士吉田市役所

2023年07月08日 08:54撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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スタート地点の富士吉田市役所

富士登山競走の過去の優勝者の名前がズラリ

2023年07月08日 08:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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富士登山競走の過去の優勝者の名前がズラリ

曇り空と金鳥居

2023年07月08日 09:05撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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曇り空と金鳥居

富士山上部は雲で隠れている

2023年07月08日 09:08撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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富士山上部は雲で隠れている

北口本宮浅間神社の参道へ

2023年07月08日 09:13撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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北口本宮浅間神社の参道へ

2023年07月08日 09:14撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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中の茶屋

2023年07月08日 09:39撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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中の茶屋

ここらへんから舗装が荒くなって登り坂の傾斜もきつくなる

2023年07月08日 09:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 9:52

ここらへんから舗装が荒くなって登り坂の傾斜もきつくなる

馬返しまでは歩かないように頑張りますがペースは落ちてきた

2023年07月08日 10:06撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 10:06

馬返しまでは歩かないように頑張りますがペースは落ちてきた

馬返しに到着

2023年07月08日 10:07撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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馬返しに到着

試走の人がたくさんでした

2023年07月08日 10:08撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 10:08

試走の人がたくさんでした

猿のお迎えする鳥居をくぐり登山道へ
この先は走るのは難しく頑張って早歩きをするのがやっと

2023年07月08日 10:09撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 10:09

猿のお迎えする鳥居をくぐり登山道へ
この先は走るのは難しく頑張って早歩きをするのがやっと

1合目

2023年07月08日 10:14撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 10:14

1合目

2023年07月08日 10:26撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 10:26

この区間で数少ない平坦なところ
ここは走って通過したい

2023年07月08日 10:29撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 10:29

この区間で数少ない平坦なところ
ここは走って通過したい

5合目焼印所跡

2023年07月08日 10:53撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 10:53

5合目焼印所跡

この先には

2023年07月08日 11:05撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:05

この先には

林道のわずかなロード区間
ここまできたらあと少し

2023年07月08日 11:06撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:06

林道のわずかなロード区間
ここまできたらあと少し

佐藤小屋の前まで来ました

2023年07月08日 11:09撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:09

佐藤小屋の前まで来ました

上の方はガスに包まれて見えない

2023年07月08日 11:10撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:10

上の方はガスに包まれて見えない

曇りだが風が結構吹いていた
山頂コース試走の人は強風による悪天候のため頂上まで行かず途中で引き返した人も多かったようです

2023年07月08日 11:11撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:11

曇りだが風が結構吹いていた
山頂コース試走の人は強風による悪天候のため頂上まで行かず途中で引き返した人も多かったようです

下の方

2023年07月08日 11:12撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:12

下の方

下ります

2023年07月08日 11:15撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:15

下ります

馬返し

2023年07月08日 11:58撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:58

馬返し

大文司屋

2023年07月08日 11:58撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:58

大文司屋

ここからはロードの下り

2023年07月08日 11:59撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 11:59

ここからはロードの下り

2023年07月08日 12:18撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 12:18

中の茶屋を超え

2023年07月08日 12:18撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 12:18

中の茶屋を超え

ロード区間はペース走でひたすらまっすぐ

2023年07月08日 12:33撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 12:33

ロード区間はペース走でひたすらまっすぐ

ここで側道に入り

2023年07月08日 12:35撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 12:35

ここで側道に入り

北口本宮浅間神社に戻って終了です

2023年07月08日 12:38撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 12:38

北口本宮浅間神社に戻って終了です

手水舎でお清めをして

2023年07月08日 12:38撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 12:38

手水舎でお清めをして

お疲れ様でした

2023年07月08日 12:45撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/8 12:45

お疲れ様でした

吉田うどんの有名店、元祖みうらうどんで肉月見うどん
太くてコシのあるゴワゴワ麺をズルっと完食して帰宅

2023年07月08日 13:29撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/8 13:29

吉田うどんの有名店、元祖みうらうどんで肉月見うどん
太くてコシのあるゴワゴワ麺をズルっと完食して帰宅

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

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曇り予報のトレーニング日和
6月に続き2度目の富士登山競走5合目コースの試走
馬返しまでの区間前回より少しだけペース上げられたが相変わらずあまり余裕はなかったです

暑さ対策の練習に成れば良いと思っていましたが風がけっこう吹いていて樹林帯の五号目までは結構良い条件だったか
それでも登山道区間では汗ビッショリになって佐藤小屋まで這い上がっていきました

今日は試走の人が前回よりだいぶ増えていてレベル高い人も多く刺激を受けました

水分1L持参（水0.5、スポーツドリンク0.5）
下りロード後半で全て飲み干す

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