記録ID: 590141
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ハイキング
関東
リハビリ散歩 高麗山〜湘南平
2015年02月15日(日) [日帰り]
神奈川県
yucco
その他1人
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:21
- 距離
- 7.7km
- 登り
- 278m
- 下り
- 288m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
※高来神社脇の道を奥に入った所に大磯町生涯学習館があり、開館時間（9時〜21時）内なら広い駐車場があるので、そちらを利用するのをお勧めします。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所は特になし。 |
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感想
1月末に腹腔鏡の手術を受けました。
開腹手術に比べると術後の回復が早いということで、術後3週間ですが早速リハビリ登山へ。
距離が短く、体に無理をかけないという条件で選んだこのコースは、適度に運動した気分になれて、景色も楽しめ、正解でした。
しかし、後半はほとんど平地だというのに、ふくらはぎがつりそうになりました。
たかだか1週間の入院で、からだ全体の筋力が落ちてしまうのですね。
とにかく、無理せずあせらず、夏には3,000m級に登れるくらいまで、回復させたいです。
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