記録ID: 6002256
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トレイルラン
東海
奥三河パワートレイル2023
2023年10月01日(日) [日帰り]
長野県
愛知県
さかもと
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:58
- 距離
- 64.8km
- 登り
- 3,976m
- 下り
- 5,132m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 10:47
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 10:50
距離 64.8km
登り 4,003m
下り 5,137m
16:55
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2023年10月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
去年はハセツネだったので、今年は趣向を変えようと奥三河パワートレイルに参加。
スタート直後は雨が降っていたものの、まもなく上がり、薄曇りで暑くなりすぎずトレラン的には良いコンディションだった。
小松CPからヤバいから前半飛ばすな、と散々言われてた為それは遵守したものの、いずれにせよ小松から先のアップダウン連続は噂に違わず相当辛い。。どうも登りが弱く下りの方が強いみたいで、登りで抜かれては下りで抜くということを繰り返した。
総じてヘロヘロだったものの、一応の目標である11時間切りをギリギリ達成出来たので上出来だったかな。
反省点としては、補給食の分量を明らかに間違えて足りなかった点。エイドでバナナを食べまくることで事なきを得たものの、このくらいの長さのレースの強度だといつもの登山の45分に１回100キロカロリーというのでは明らかに足りないようなので、もう少し多めに持っていくべきと感じた。
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