山行記録: 第9回伊勢の森トレイルランニングレース

記録ID: 6287885

全員に公開

トレイルラン

近畿

第9回伊勢の森トレイルランニングレース

2023年12月17日(日) [日帰り]

三重県

gomat その他3人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:29
距離: 20.2km
登り: 976m
下り: 958m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:29
休憩: 0:00
合計: 2:29

距離 20.2km 登り 976m 下り 971m

8:15

6分

スタート地点

8:21

0:00

1分

おかげ横丁

8:22

0:00

2分

宇治橋

8:24

0:00

3分

おかげ横丁

8:27

0:00

11分

宇治岳道登山口

8:38

0:00

6分

岩井田山

8:44

0:00

15分

楠部山

8:59

0:00

11分

一宇田の頭東峰

9:10

0:00

2分

朝熊山西峰

9:12

0:00

10分

朝熊峠

9:22

0:00

4分

朝熊山経塚群

9:26

0:00

9分

八大龍王参詣道入口

9:35

0:00

6分

山上公苑

9:41

0:00

5分

山上公苑

9:46

0:00

7分

八大龍王参詣道入口

9:53

0:00

21分

朝熊ヶ岳

10:14

0:00

18分

二瀬橋コース登山口

10:32

0:00

9分

絆の森最高点

10:41

0:00

3分

絆の森入口

10:44

サンアリーナ

天候	快晴、強風
過去天気図（気象庁）	2023年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス自家用車アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	レース後はみたすの湯（入湯料：週末価格900円）で身体を温めて日替わりランチ（ソースかつ丼）でリカバリー

写真

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4時に出発し6時頃に現着。6時半から受付開始、いそいそと支度します

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4時に出発し6時頃に現着。6時半から受付開始、いそいそと支度します

左からTさん、kameさん、katohei君、私。寒くとも私一人短パンで走ります！笑

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石川さんのお話し後、8:15スタート！

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石川さんのお話し後、8:15スタート！

キロ4:30位でおかげ横丁を駆け抜ける

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キロ4:30位でおかげ横丁を駆け抜ける

淡々と登ってたけどkatohei君に抜かされた笑

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淡々と登ってたけどkatohei君に抜かされた笑

1エイド到着

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1エイド到着

katohei君に追い付いて3ショットを

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katohei君に追い付いて3ショットを

風強いけど晴れてよかった・・・！

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風強いけど晴れてよかった・・・！

「先に行きますよ～」katohei君に別れを告げる

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「先に行きますよ～」katohei君に別れを告げる

2エイド。ここまでの下りで何回も足攣り💦
芍薬甘草湯のむけど落ちたペースは戻らず💦

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2エイド。ここまでの下りで何回も足攣り💦
芍薬甘草湯のむけど落ちたペースは戻らず💦

最後の下りエリアもそんなにペース上げられない・・涙

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最後の下りエリアもそんなにペース上げられない・・涙

無事ゴール！
初参加の時と同じようなタイムでした

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無事ゴール！
初参加の時と同じようなタイムでした

石川さんとツーショ！！ありがとうございます！

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数分遅れてkatohei君ゴール！お疲れ様！！
kameさん、Tさんのゴールを別会場で待ちます

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数分遅れてkatohei君ゴール！お疲れ様！！
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みたすの湯でソースかつ丼を食して帰宅です。
居眠り運転に注意するも、、、眠かった～💦

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みたすの湯でソースかつ丼を食して帰宅です。
居眠り運転に注意するも、、、眠かった～💦

感想

gomat

4年ぶりに伊勢の森トレイルに会メンバーで参加しました。
結果は2018年時のタイム+1分ほど。2019年からは8分遅れ。
今回、走り込みが不十分だったとはいえ上位2割なので自分的にはまあまあ…かなと。

この日は快晴、しかし強風のためウェアリングを少々悩むも走りだせばちょうどよくなるかなと。半パンなどのいつも通りの恰好で。アウターは脱いで手袋とネックゲイター装着。
スタート直後、稜線の登り渋滞を避けるべくロードをとばす。（でも前回のペースより遅い💦）登りに入ってからは少し歩いたりして他のランナーよりペースが落ちる。SNSつながりの方にもササっと抜かされる笑。しばらくしてから登りでは安定した走りをするkatohei君にも追い付かれる。
山頂付近でkatohei君に別れを告げ(笑)1エイド以降の下りで良いペースで下るも、しばらくすると足攣りが連発。数名に抜き返される(笑)そして薬を飲むももう飛ばせず。。。足攣りしないようちょっと丁寧に足を着地させる。最後のロードで数名に抜かされそのままゴール。何とかキリよく2時間半を切る。
5分後にkatohei君もゴールし、外は寒いので早々に閉会式の会場へ移動。

奥三河PTをコロナのためにDNSになった憂さを少し晴らせました（距離は全然違うけど…）年内のレースはこれにて終了。さて、来年前半はどうしようかな？？？

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